8/12转小火,盖上锅盖焖煮1小时以上 9/121小时后打开锅盖,看看莲子煮开花即可 10/12出锅装入容器中 11/12即可食用 12/12一道美味的百合莲子汤就做好了 小贴士
莲子百合汤具有润肺止咳、养心安神、清热解毒等功效,风寒咳嗽者、中寒便溏者、孕妇、过敏者禁用,服用方法为将莲子、百合洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟,加入适量冰糖调味即可,早晚各服用一次,连服3-5天。 莲子百合汤是一道常见的药食同源汤品,具有润肺止咳、养心安神、清热解毒等功效。以下是...
1、新鲜老莲子。2、将老莲子去壳和心，连同其它食材洗净备用。3、把莲子、百合和冰糖，倒入电炖锅，加入600g清水。4、盖上盖子，接通电源，按精品炖，设置1.3小时。5、在炖锅时间显示0.1时，加入红枣一起炖。6、最后一分钟加入枸杞。小贴士 因莲子未去红皮，所以汤色有点浑，但并不影响其甜美的味道。如想...
百合:安神 莲子:益肾固精 食材用料 百合四十克相克食物 莲子七十克相克食物 冰糖十五克相克食物 枸杞子 适量相克食物 百合莲子汤的做法 1.莲子去心,用水浸泡四小时。 2.百合用水浸泡四小时。 3.莲子泡好了。 4.莲子,百合一起下锅,多功能电饭锅按煲汤键,煲好了放冰糖。 5.煲好了,冰糖已放过都融化了,吃时...
莲子百合汤的做法 步骤1 我用的是干莲子需要用水泡发1个小时,如果是新鲜莲子就洗干净去掉莲子备用,拿个锅加水煮开放入莲子煮半小时,然后加入百合再煮5分钟下白糖或者冰糖,甜度自己尝试,喜欢甜一点的就多放糖,不喜欢甜的就少放糖。最后出锅把枸杞洗干净撒上去就完成了。
莲子百合汤是一道常见的药食同源汤品,具有润肺止咳、养心安神、美容养颜等功效。然而,莲子百合汤也有一些副作用和食用禁忌,需要我们了解和注意。 莲子百合汤的主要功效和作用包括: 1.润肺止咳:百合具有润肺止咳的作用,对于肺热咳嗽、干咳少痰等症状有一定的缓解效果。
莲子百合汤是一道传统的中式汤品,具有多种功效与作用,如养心安神、润肺止咳、健脾补肾、美容养颜、降低血压等。 1.养心安神:莲子和百合都具有养心安神的作用,能够缓解焦虑、失眠等症状,提高睡眠质量。莲子中含有丰富的莲子碱、芳香甙等成分,具有镇静作用;百合则含有百合苷,能够清心除烦。长期食用莲子百合汤,有助于调...
莲子百合汤的做法 步骤1 新鲜老莲子。 步骤2 将老莲子去壳和心,连同其它食材洗净备用。 步骤3 把莲子、百合和冰糖,倒入电炖锅,加入600g清水。 步骤4 盖上盖子,接通电源,按精品炖,设置1.3小时。 步骤5 在炖锅时间显示0.1时,加入红枣一起炖。 步骤6 最后一分钟加入枸杞。 莲子百合汤的烹饪技巧 因莲子未去红皮...
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,*养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。 淡然6257 124179浏览718赞 鱼胶莲子百合汤 鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。 鱼胶...