8/12转小火,盖上锅盖焖煮1小时以上 9/121小时后打开锅盖,看看莲子煮开花即可 10/12出锅装入容器中 11/12即可食用 12/12一道美味的百合莲子汤就做好了 小贴士
莲子百合汤是是以莲子、百合为主料制作的药膳，属于粤菜，口味甜。所需食材 瘦肉半斤，莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚，生姜半片 制作方法 莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。食用须知 莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合...
百合:滋阴 莲子:养心安神 食材用料 百合四十克相克食物 莲子七十克相克食物 冰糖十五克相克食物 枸杞子 适量相克食物 百合莲子汤的做法 1.莲子去心,用水浸泡四小时。 2.百合用水浸泡四小时。 3.莲子泡好了。 4.莲子,百合一起下锅,多功能电饭锅按煲汤键,煲好了放冰糖。 5.煲好了,冰糖已放过都融化了,吃时...
1、新鲜老莲子。2、将老莲子去壳和心，连同其它食材洗净备用。3、把莲子、百合和冰糖，倒入电炖锅，加入600g清水。4、盖上盖子，接通电源，按精品炖，设置1.3小时。5、在炖锅时间显示0.1时，加入红枣一起炖。6、最后一分钟加入枸杞。小贴士 因莲子未去红皮，所以汤色有点浑，但并不影响其甜美的味道。如想...
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,*养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。 淡然6257 123568浏览718赞 鱼胶莲子百合汤 鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,四大极品“鲍参翅肚”中的“肚”即为鱼胶。 鱼胶...
百合莲子汤的做法 步骤1 1、将百合和莲子洗干净,用清水浸泡2个小时以上,然后再冲洗干净; 步骤2 2、养生壶中加适量清水,倒入莲子、百合,开启精煮45分钟模式,最后加入冰糖即可。 步骤3 美味又营养的百合莲子汤好咯! 百合莲子汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。菜品制作 食材原料 制作方法 做法一 制作步骤 做法二 食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 注意事项 银耳...
百合莲子汤的详细做法步骤:1、银耳提前2小时泡发,洗净沥水 2、撕成小朵,放入砂锅中 3、百合、莲子、红枣洗净,沥水 4、放入砂锅中 5、加入适量清水 6、将...
百合莲子汤 将做法保存到手机 1/6百合莲子提前泡水一小时。 2/6雪梨去皮洗净切小块。 3/6百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。 4/6倒入电炖锅炖1小时。 5/6放入雪梨冰糖接着炖1小时。 6/6食用。 小贴士 润肺止咳的一碗汤。 作者:我只是进来看看-妞妞-...