2. 当一个男性的体脂率达到20%时，这表明其体内的脂肪组织占总体重的比例较高，可以被认为是稍微超出了正常范围，呈现为偏胖的体型。3. 体脂率的准确性对于评估个人的健康状况、体形以及体重管理等方面至关重要。通过维持在健康范围内的体脂率，可以帮助减少患心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。
偏胖。体脂率指体内脂肪占体重的百分比，能反映人体的健康和体型情况，正常男性体脂率为15%-18%，女性为20%-25%，男生体脂率20%意味着身体中脂肪组织占总体重的比例较高，有点偏胖了。体脂率是指身体中脂肪组织占总体重的百分比，是衡量身体组成的一个重要指标，可以提供关于身体健康、体形、体重...
下面这个自测表可以让你大概估算 你的体脂率是多少? 男生版 体脂肪2%的肌肉状态 ▼ 体脂肪3%的肌肉状态 ▼ 体脂肪4%的肌肉状态 ▼ 体脂肪5%的肌肉状态 ▼ 体脂肪6%的肌肉状态 ▼ 体脂肪7%的肌肉状态 ▼ 体脂肪8%的肌肉状态 ▼ 体脂肪9%的肌...