玉米面粉来大福利了 玉米面粉富含多种营养成分和丰富的膳食纤维,低脂低热量,有爱吃的快抢两单吧 #玉米面 #老人小孩都爱吃 - 如意百 货于20241217发布在抖音,已经收获了622.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
玉米粥是一种常见的养生粗粮粥,玉米粥的热量特别低,一般100g的玉米粥,只有30大卡,因此就算是偶尔夜宵时吃上一两碗也不用担心会发胖,而且玉米粥中含有丰富的维生素、粗纤维、微量元素,可以有效预防和改善便秘、动脉硬化、骨质疏松等疾病,还可以降低血压、血脂和血糖,是一种非常好的降“三高”佳品。 打开网易新闻 查...
玉米里面还含有丰富的不不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸含量十分丰富,这是一种能够保护脑血管的成分,还能促进脑细胞的生成代谢,可以有效益智补脑,提高记忆力,还能够提神醒脑。 玉米粥的热量 玉米粥是一种常见的养生粗粮粥,玉米粥的热量特别低,一般100g的玉米粥,只有30大卡,因此就算是偶尔夜宵时吃上一两碗也不用担心会发...