3️⃣清肝明目：夏桑菊主味料是“夏桑菊”：夏枯草+桑叶+菊花，有清热解毒、舒缓头痛和眼疲劳的作用。🍵入口甘甜，后面舌面会有点回苦，喜甜的小伙伴可以加红糖，或黄冰糖进去一起煮，或是喝完这道凉茶，嘴里含几片陈皮去苦味~4️⃣消暑去心火：灯芯草茯苓茶主味料是灯芯草，有清心除烦、利尿泄热的...
凉茶的做法 步骤1 车前草(太干都碎了 后面又加了几颗完整的没有拍下)桑树根 步骤2 金钱草 步骤3 白花蛇舌草>需要晒干 步骤4 以上全部草药 洗几遍沙尘然后泡水半小时左右 步骤5 半小时后把泡的水一起倒锅中 加满水大火烧开15分钟左右 然后中火15分钟左右 比较满怕溢出来就不盖了 步骤6 煮好捞出草药 倒...
陈皮凉茶:橘皮晒干后,刮去内层白色部分,洗净,切成小块,每次取10克,放入茶杯,开水冲泡10分钟后,去渣取汁。此茶化痰止咳,行气和胃。 鲜藕凉茶:将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。待锅内水煮至原水量的三分之二即可。此茶祛火化瘀。 此外,茅根竹蔗水、木棉花茶、绿豆菊花茶等也是常见的...
在广东、广西和福建等地方，就盛行用夏枯草来煮凉茶喝。而且在我国把夏枯草当中药材已经有上千年的历史了，在《神农本草经》中就有对它的记载了。李时珍在《本草纲目》中也详细记录了夏枯草的特性和药用价值，它全株都能入药，主要有清肝泻火、明目、散结消肿的作用，而在现在则主要是把它制作成为凉茶、也是凉茶饮料...
湿热体质喝凉茶好,但要注意适当适量的食用。湿热体质一般表现为面部油腻,四肢困重,也容易引起牙龈肿痛,口腔溃疡,经常出汗,舌苔黄腻,通常需要通过中医的方式调理体质达到改善,凉茶清热爽口,但对于体质虚弱的人群,可以适当饮用,但要避免过量食用,可能会引起湿热体质加重,影响身体健康,可以多喝温开水代替凉茶。 湿气重的人...
若对自己属于哪个类型的“火”分不清,可以到医院请医生辨证后,开取配制好的凉茶小药方,回家后撕开包装兑上400毫升左右的清水煮后代茶饮用,味淡后扔掉即可。 如果还嫌麻烦,也可以选择即冲即饮的颗粒制剂,可在以上汤剂根据自己口味酌加冰糖或蜂蜜等。
三伏天了,记得给家人煮凉茶,一瓶饮料的钱就够了,省钱实用 表嫂厨房 13万粉丝 · 701个视频优质美食领域创作者 关注 接下来播放自动播放 01:57 今天店里新来了一位厨师,工资张口要8千五。各位大厨觉得可以吗 人人都是大厨 3248次播放 · 18次点赞 05:07 家庭自制精酿啤酒,超详细步骤,看完你也能成为高手 ...
煮凉茶的配方 凉茶作为传统中医药文化的重要组成部分，具有清热祛湿、消暑解渴的功效，其配方讲究药材配伍和药性平衡。以下为家庭常用的基础凉茶配方，结合药材特性、制作方法及注意事项展开说明，适用于不同体质人群在不同季节调理身体。基础配方示例 夏枯草30克、金银花20克、菊花15克、甘草10克、罗汉果1枚。将药材洗净...
一、煮凉茶的时间 普通凉茶：一般来说，普通的凉茶用慢火煲煮10-20分钟左右即可。煮的时间不宜过长，否则不仅会影响凉茶的味道，还可能减弱其解暑的作用。二、煮凉茶的方法 薄荷凉茶 材料：薄荷叶6克、甘草6克。做法：将薄荷叶和甘草放入锅中，加入1000克水。煮沸5分钟后，加入适量的白糖调味，搅拌...
1.选择适合的配方：根据自己的需求选择适合自己的凉茶配方，可以选择防暑降温、清火解毒、去湿解热等不同功效的凉茶。2.准备材料：将凉茶配方中所需的材料准备好，洗净晾干备用。3.煮水：将适量的清水倒入锅中，烧开后将配方中的材料倒入锅中，再次煮沸。4.用小火熬煮：将火调小，继续熬煮20-30...