冬瓜龙眼罗汉果凉茶:材料包括冬瓜、龙眼干、罗汉果和蜜枣。将冬瓜刨丝并榨干水分,罗汉果洗净后与冬瓜丝、蜜枣一同大火煮滚,再转中火继续煮约1.5小时,最后加入龙眼干煮15分钟后调味即可。 薏米水:将生熟薏米洗净浸泡一小时后,烧开水并倒入薏米,水滚后转细火煲1小时,加入冰糖溶化后熄火,凉透后可加入柠檬汁搅匀饮用。 冰糖菊花茶:锅内
“我一般很少喝外面卖的凉茶,味道太甜,而且也不一定适合自己。”河南省中医院全科医师吕沛宛说,夏天咽喉疼痛、心里燥热,自己就泡用连翘和金银花一起泡茶喝,方法很简单,但解暑降火的效果一点也不差。 外面卖的凉茶主要含有金银花、藿香、菊花、荷叶等成分,凉性比较大,有清...
1. 薄荷茶：将新鲜的薄荷叶放入沸水中，加入冰糖调味，冰镇后享用。2. 绿豆汤：将绿豆洗净后放入锅中加水煮沸，加入冰糖调味，冷却后可饮用。这种凉茶能清热解毒，解渴消暑。3. 红枣桂圆茶：将红枣和桂圆肉放入煮沸的水中，加入冰糖或蜂蜜调味。这种凉茶具有滋补身体的作用。4. 菊花茶：将菊花放入开水...
1、五花茶 五花茶广东省最著名的凉茶之一，主要的原料就是鸡蛋花、金银花、槐花、菊花木棉花，选用5克金银花，5朵木棉花，剩几种花全部放8克，大火煮沸后转小火煮半个小时左右，怕苦的还可以加两片罗汉果，煮出来的凉茶具有清热下火的功效。2、夏桑菊凉茶 夏桑菊凉茶具有清热降火、消炎杀菌的功效，采用...
夏日的第一杯凉茶,用路边的野草,在家就能自己熬制。【材料】🍃桑叶🍃车前草🍃忍冬(金银花)🍃荔枝叶可鲜叶熬煮,也可晒干后熬住,水沸下锅,转文火熬煮30分钟,即成。【做法】🍵加入冰糖,即成凉茶🍵冲调白凉粉,即成凉茶冻,嫩滑爽口🍵加入冰块,即成夏日风味凉饮【注意】🌾根据口味加入叶片,荔枝叶味苦...
自己做凉茶 老一辈的人基本都知道怎么煮凉茶,没有凉茶铺之前,都是各家自己去药铺抓来合适的草药回家熬煮,因为通常家里用来煮凉茶的都是极平凡常见的草本,如果识草药的,可以自己去采一些回来,更透着新鲜感觉。曾经有一次盛夏在南方的农村,见到一位老婆婆手心里攥着一把刚摘下来的金银花,无比的新鲜和有天地灵气,嫩...
大人是阳虚体质,身体偏寒,不能喝班痧凉茶,只能喝菊花雪梨茶去火气。 思念是一种病!如果想喝茅根竹蔗水,那就亲力亲为自己煮,这样才能消除我的执念。大人买来茅根竹蔗水汤料包,有晒干的竹蔗、茅根、梨片和葛根等,打算自己在家煮凉茶,给自己和家人降降火。↓↓↓点击查看视频 视频资源加载失败 自制茅根竹蔗水:清热...
正宗材料自己熬 想要做一碗好凉茶,关键在于地道食材。 竹蔗马蹄茅根水的配料,虽然看着简单,但在北方市场上并不常见,即使在南方,也要跑上好几个地方才能凑齐。 亲滋味将竹甘蔗、茅根、雪梨、马蹄等食材,用现代科学的工艺低温烘干或冻干,按传统科学配比组合成汤...
这款元气凉茶酸甜可口、清暑热、清心火、肝火、清凉醒脑、补元气(即:补气血,以抵抗夏季空调病)。 食材:菊花6朵、莲子心10粒、淡竹叶20个、薄荷叶15个、山楂干6个、枸杞20粒、红枣3个、龙眼6个 【菊花】微寒性,归肺、肝,平肝名目,清热解毒
这样会更加的卫生。这时候就是要将西瓜皮给切成一小片一小片了，这样泡的话再拿出来会更加的方便，而且西瓜皮也可以在泡的时候被泡的更加的透彻。西瓜皮和果茶放入清水，西瓜皮和果茶的比例是5：1，让西瓜汁的味道更浓郁。煮开，加入冰糖。捞出凉茶汁，放入冰箱冰镇好了，就可以享受啦 ...