丝瓜鳕鱼烩饭 🐟 番茄鸡蛋烩饭 🍅 虾仁鸡蛋烩饭 🦐 南瓜牛肉烩饭 🥩 蔬菜虾仁烩饭 🥦 双茄鸡肉烩饭 🍆 鹅肝蔬菜烩饭 🥬 红薯鸡肉烩饭 🍠 豆腐牛肉烩饭 🍲 莲藕排骨烩饭 🍖 香菇肉沫烩饭 🍄 紫甘蓝牛肉烩饭 🥓作为一个二胎妈妈,除了平时的饮食均衡,我还特别注重给宝宝补充DHA。我们家...
🥩 紫甘蓝牛肉烩饭 🦐 包菜虾仁烩饭 🍠 红薯肉沫烩饭 🍗 茄丁鸡肉烩饭👩🍳 详细的做法请参考图片,更详细。 ⚠️ 食材大小和米饭软硬程度根据宝宝的咀嚼能力处理。 ⚠️ 肉类可加适量淀粉和辅食油拌匀腌制15分钟,鱼虾用柠檬片或姜丝腌制去腥即可。 ⚠️ 一岁以下的宝宝不加盐,一岁以...
步骤1 准备食材,我在这只是提供一个做烩饭的方法,里面的食材可以随意搭配。 步骤2 牛肉切小丁,用玉米淀粉抓匀腌十分钟,这样做可使肉质细嫩,更易于宝宝咀嚼和消化。 如果宝宝的辅食里已经开始加盐,可以滴几滴无添加的低盐酱油增香。 步骤3 香菇、洋葱、冬瓜和白菜分别切小丁备用。 步骤4 锅中刷薄薄的一层油,...
◎南瓜豆腐烩饭 ◎茄子豆角烩饭 ◎三色什锦烩饭 ◎双菇青菜烩饭 ◎双茄青椒烩饭 #陈教授育儿#
1、1⃣️【时蔬虾仁烩饭】准备食材鲜虾、胡萝卜、玉米、碗豆、米具体步骤蔬菜焯水虾去虾线煮熟，去壳去头切碎锅中刷油倒入蔬菜翻炒出香味加入虾翻炒加入适量清水焖煮5分钟，倒入米饭收汁 2、2⃣️【香菇鸡腿肉烩饭】准备食材鸡腿，香菇，胡萝卜，米粉具体步骤香菇焯水 香菇、胡萝卜、鸡腿切块备用 鸡腿肉用...
南瓜牛肉烩饭 🎃🥩 准备食材:南瓜、牛肉、胡萝卜、香菇、胚芽米 制作步骤: 先把南瓜去皮蒸熟,捣成泥备用。 胡萝卜和香菇焯水后剁碎,牛肉用柠檬去腥后剁碎。 米饭隔水蒸熟。 热锅刷点辅食油,炒香牛肉末,再加入香菇和胡萝卜炒香。 倒入适量水烧开,放入米饭焖出汁。
🌟 香菇鸡肉烩饭 食材:胚芽米、鸡肉、香菇、豌豆、核桃油 步骤: 香菇和豌豆焯水,鸡肉和香菇切碎。 锅中倒辅食油翻炒鸡肉,放入香菇和豌豆,倒水煮一会儿,加入米饭翻炒均匀,大火收汁。🌟 土豆牛肉烩饭 食材:胚芽米、牛肉、土豆、番茄、洋葱、小葱、核桃油 步骤:...
西葫芦内沫烩饭 食材：辅食油、西葫芦、鸡蛋、猪内沫、胡萝卜。烹饪步骤：在中火下预热锅具，加入适量的辅食油，待油温适中后，打入鸡蛋进行快速翻炒，直至鸡蛋熟透且颜色鲜亮，然后盛出备用。将西葫芦和胡萝卜彻底清洗后去皮，并切成适口大小的小块。同时准备好猪内沫。再次将锅中的辅食油加热，然后放入西葫芦和...
烩饭可以说是最简单的辅食,它能把所有的食材都包容在里面,但是想要把烩饭做得美味并不是一定容易的事。 制作烩饭时可以加入少量不同种类的蔬菜,即有利于宝宝相关功能的锻炼,又能保证烩饭的营养。 其次在制作的过程中需要注意,如果宝宝月龄比较小,那么同样的食材则需要处理更碎;可以在米饭中多加一点水,煮得更久...
一岁宝宝辅食，六款营养烩饭合集，这次给大家分享六款宝宝常吃的烩饭做法，营养美味，简单易学。宝宝刚开始吃米饭，一般推荐胚芽米，非常好煮，特别软糯，容易消化。一，番茄三文鱼鸡蛋烩饭 准备食材：番茄、三文鱼、鸡蛋、西兰花、胚芽米。制作方法：1.番茄去皮切碎，西兰花焯水切碎，三文鱼切丁，鸡蛋打散。2.锅刷...