土豆蒸熟切丁,豆角切小丁 牛肉去腥后,切碎,加入一勺辅食油、淀粉抓拌均匀,腌制20分钟 锅中倒入辅食油,将牛肉炒散,变色 放入土豆、豆角翻炒 加水烧开,放入米饭煮10分钟,汤汁浓稠即可出锅 ROLAND 香菇鸡肉烩饭 食材 香菇2 颗、鸡胸肉、小葱 ...
🌟 肉末豆角烩饭 食材:胚芽米、猪肉、豆角、核桃油 步骤: 豆角焯水切碎,猪肉切碎。 倒辅食油翻炒猪肉,加入豆角翻炒一会儿,加水焖煮10分钟,加入米饭翻炒均匀,大火收汁。🌟 时蔬虾仁烩饭 食材:胚芽米、鲜虾、胡萝卜、西兰花、玉米、核桃油 步骤: 玉米、胡萝卜、西兰花焯水切碎,鲜虾去头去壳去虾线切碎。 辅...
丝瓜鳕鱼烩饭 🐟 番茄鸡蛋烩饭 🍅 虾仁鸡蛋烩饭 🦐 南瓜牛肉烩饭 🥩 蔬菜虾仁烩饭 🥦 双茄鸡肉烩饭 🍆 鹅肝蔬菜烩饭 🥬 红薯鸡肉烩饭 🍠 豆腐牛肉烩饭 🍲 莲藕排骨烩饭 🍖 香菇肉沫烩饭 🍄 紫甘蓝牛肉烩饭 🥓作为一个二胎妈妈,除了平时的饮食均衡,我还特别注重给宝宝补充DHA。我们家...
1、1⃣️【时蔬虾仁烩饭】准备食材鲜虾、胡萝卜、玉米、碗豆、米具体步骤蔬菜焯水虾去虾线煮熟，去壳去头切碎锅中刷油倒入蔬菜翻炒出香味加入虾翻炒加入适量清水焖煮5分钟，倒入米饭收汁 2、2⃣️【香菇鸡腿肉烩饭】准备食材鸡腿，香菇，胡萝卜，米粉具体步骤香菇焯水 香菇、胡萝卜、鸡腿切块备用 鸡腿肉用...
一岁宝宝辅食，六款营养烩饭合集，这次给大家分享六款宝宝常吃的烩饭做法，营养美味，简单易学。宝宝刚开始吃米饭，一般推荐胚芽米，非常好煮，特别软糯，容易消化。一，番茄三文鱼鸡蛋烩饭 准备食材：番茄、三文鱼、鸡蛋、西兰花、胚芽米。制作方法：1.番茄去皮切碎，西兰花焯水切碎，三文鱼切丁，鸡蛋打散。2.锅刷...
软糯好吃！10月龄以上的宝宝就可以开始添加烩饭了，从粥过渡到米饭，是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期！今天推荐六款宝宝爱吃的烩饭，荤素搭配，营养丰富，美味又好看，赶紧点赞收藏做起来~◎菠菜鸡蛋烩饭 ◎南瓜豆腐烩饭 ◎茄子豆角烩饭 ◎三色什锦烩饭 ◎双菇青菜烩饭 ◎双茄青椒烩饭 #陈教授育儿# ...
🍆茄子牛肉烩饭 食材:牛里脊、土豆、茄子、自然演绎谷物胚芽米 步骤: 1️⃣ 胚芽米提前蒸熟,牛肉剁碎加姜丝和淀粉腌制十五分钟 2️⃣ 牛肉用辅食油翻炒变色,茄子土豆炒软加水煮6分钟,倒入米饭和肉沫煮熟即可🍲冬瓜肉沫烩饭(一) 食材:猪肉、冬瓜、白菜、自然演绎谷物胚芽米 步骤:...
🍠 红薯肉沫烩饭 🍗 茄丁鸡肉烩饭👩🍳 详细的做法请参考图片,更详细。 ⚠️ 食材大小和米饭软硬程度根据宝宝的咀嚼能力处理。 ⚠️ 肉类可加适量淀粉和辅食油拌匀腌制15分钟,鱼虾用柠檬片或姜丝腌制去腥即可。 ⚠️ 一岁以下的宝宝不加盐,一岁以上的宝宝可以加点食盐调味。辅食...
烩饭可以说是最简单的辅食,它能把所有的食材都包容在里面,但是想要把烩饭做得美味并不是一定容易的事。 制作烩饭时可以加入少量不同种类的蔬菜,即有利于宝宝相关功能的锻炼,又能保证烩饭的营养。 其次在制作的过程中需要注意,如果宝宝月龄比较小,那么同样的食材则需要处理更碎;可以在米饭中多加一点水,煮得更久...
B族维生素等，可以补充宝宝所需营养。酸酸甜甜的宝宝超爱吃。食材 米饭 80克 西红柿碎 50克 土豆 50克 辅食油 5ml 葱花 2g 方法/步骤 1 土豆切小丁。2 西红柿去皮切碎。3 锅中倒油。4 炒化西红柿。5 加土豆。6 加水，煮至土豆软烂。7 加入米饭。8 米饭软烂后加入葱花即可出锅。9 做好了。