2在热锅中加入一些食用油（可比平时炒菜时略多些，杏鲍菇吸油。）待油热时，加入切好的大蒜爆香。大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒，加入少许食盐，让青椒入味，脱水。3.待青椒稍微断生时加入杏鲍菇，大火翻炒。再加入盐，生抽调味。少许老抽调色。待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。12.清...
1.所有蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片 2.白菜切段、荷兰豆摘洗干净 3.烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生 4.锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软 5.加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色 6.加入大白菜,炒至白菜至软 7.加入红椒翻...
芹菜是一种常见的蔬菜，从营养角度来说，搭配蛋白质类的食材最好，肉片、香干、鸡蛋均可，每次炒芹菜的时候，我就喜欢用肉片，经过处理之后，滑嫩入味，味道并不输饭店，芹菜本身脆嫩，还带有一丝香味，两者搭配，营养也给得恰到好处，芹菜洗净切段，焯下水分，肉片用淀粉、食盐、蛋清、胡椒粉抓一抓，既能锁住肉...
8、金汤娃娃菜 娃娃菜2棵;清水400ml;南瓜100g;枸杞子5g;火腿10g;水淀粉适量;盐1匙。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。 9...
当当凯福图书专营店在线销售正版《【88任选10件】家庭养生食谱大全 图文详解 营养搭配食谱 煮粥炒菜煲汤 生活饮食烹饪食谱 家常菜菜谱大全做法 五谷杂粮 蔬菜野菜 水果养生食谱》。最新《【88任选10件】家庭养生食谱大全 图文详解 营养搭配食谱 煮粥炒菜煲汤 生活饮食烹饪食
【北京美术摄影出版社饮食文化】苏宁易购超值热卖(re.suning.com)提供北京美术摄影出版社饮食文化网购指南,以及[正版]全3册舌尖上的中国美食卤味巧手凉拌菜谱书家常菜食谱减肥餐瘦身蔬菜沙拉卤菜炒菜煲汤面食烹饪养生厨师书籍大全彩图解促销、报价、图片等信息,网购北京美
1. 所有蔬菜清洗干净,红椒、胡萝卜切片 2. 白菜切段、荷兰豆摘洗干净 3. 烧开水,放入西兰花、菜花焯烫半分钟断生 4. 锅内倒入少许油,加入胡萝卜,翻炒1分钟左右至变色变软 5. 加入荷兰豆翻炒半分钟左右至变色 6. 加入大白菜,炒至白...