【下厨房】滋补靓汤栏目为您推荐最受欢迎的滋补靓汤做法大全,滋补靓汤怎么做好吃的做法,正宗的滋补靓汤做法,更多好吃易做的滋补靓汤做法就来下厨房。
1、鸽子处理干净剁成四大块，浸泡出血水，然后清洗干净沥干水分，再用厨房纸吸干多余的水分。2、把鸽子、红枣、姜片放入汤锅中，加入适量的清水，开大火煮开，撇掉上边的浮沫，再转中小火慢炖五十分钟。3、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。二、胡萝卜玉米鸽子汤 ...
【火腿蹄花滋补鸡汤】 材料:蹄花 半根,土鸡 半只,火腿 一小块,虾皮 小半碗,干贝 适量,淡菜 适量。 制作方法: 1.将鸡肉和蹄花清洗干净。 2.砂锅里加入大锅清水,放入蹄花,和鸡爪,火腿,大火烧开,撇去浮沫。 3.将鸡肉放入锅里,大火烧开,转小火熬制。 4.汤再次烧开,将虾皮,干贝放入锅里。再将洗净的淡菜...
滋补靓汤的做法 步骤1 清洗所有食材。 薏米在锅里中小火炒到微黄,去寒气。 玉竹、百合、莲子、山药、薏米,泡水半小时。 【海椰片、枸杞、无花果干清洗好后放一边备用】 步骤2 把肉类骨头类,冷水下锅,煮开后中火煮3-5分钟。完全去掉血水,这样汤水煮出来不会浑浊。 煮好捞出来冲水去除表面血沫。 步骤3 将泡...
冬补三九，推荐这八道营养靓汤，滋补气血补足阳气，强身健体减少生病，提高身体免疫力，健康过寒冬。一、山药筒骨汤 准备食材:筒骨，山药，红枣，姜片，葱段。做法步骤:1、筒骨清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将筒骨捞起来沥干水分放入汤锅中。2、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段放入...
功效:白洁皮肤,补肾壮阳、并能活虚、解丹毒、宁心安神健脾渗湿补血养气为秋日靓汤。 29.双仁炖猪心汤 材料:酸枣仁12克、柏子仁20克、圆肉10克、猪心1个。 功效:安神定惊,滋补肾阴助睡眠。 30.大地鱼瘦肉滚豆腐汤 材料:大地鱼半条、瘦肉150克、...
而由于立秋时节气温仍旧很高，气候依旧燥热，所以，立秋时节贴秋膘，我建议八道靓汤可以多吃，不仅道道营养滋补，而且健康好吸收。接下来，我分享一下这八道靓汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、丝瓜肉丸汤 准备食材: 瘦肉、丝瓜、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末，接着加入淀粉、葱花、...
【花生猪肚汤】猪肚含丰富的营养，用猪肚煲汤关键要把猪肚处理干净，大家都知道猪肚味道比较腥臭，可先用盐搓洗几遍，加入适量淀粉冲洗干净至猪肚无异味。猪肚汤健脾暖胃，再加入两粒胡椒，熬出来的汤有着淡淡的胡椒香味，肠胃消化功能不好的人群，应当多喝猪肚汤。【雪梨瘦肉汤】小寒要进补，也别忘了润肺，天气干燥...
📚 参考广东省中医院公开的对症靓汤,精选102种名中医靓汤配方,让你冬日滋补不再难!🥣 102种靓汤配方精选: 37. 猴头菇白果鲨鱼骨汤 材料:猴头菇50克、白果、莲子、淡菜各25克、鲨鱼骨150克、鲜鸡肉500克、生姜3片。 功效:养胃健胃,滋肾补肺,养血安神,生精增髓,含骨胶原,能滋补身体抗癌清瘤。38...
豌豆肉片鸡蛋汤、白菜豆腐汤、煲鸡汤、虾滑黄瓜鸡蛋汤和黄豆猪蹄汤，每一款靓汤都散发着家的温暖和味蕾的诱惑。这些滋补汤品以各种新鲜食材熬制而成，不仅味道美妙，更能为身体带来温暖与营养，成为冬季暖心暖胃的佳品。一、豌豆肉片鸡蛋汤：这道清淡可口的汤品以豌豆、肉片和鸡蛋为主料。豌豆含有丰富的蛋白质和维生素...