淮山薏米汤的做法,淮山薏米汤怎么做请看步骤:1.材料备好2.将薏米、芡实、茯芩和淮山洗净,提前浸泡3小时3.排骨先焯水:将排骨放入养生壶里,注入1000ml左右清水,插上电源,打开开关,选择1的“烧水”功能,烧开后将排骨取出,洗干净表面的浮沫,这样熬出来的汤色清澈...
1.把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。 2.因为我这个薏米是没泡过的,所以大火烧开后,用小米煲半个小时 3.排骨洗净备用 4.淮山去皮洗净备用 5.薏米煲半小时后加入备好的排骨,大米煮开后继续煲半个小时 6.再加入备好的淮山。 7.大米煮开盖好,继续煲到淮山熟透 8.淮山熟透后加入点点盐 ...
淮山对健脾和胃，利湿止泻是很有功效的。如果不喜欢喝汤，可以不加肉，薏米淮山加冰糖煮成糖水。所以是这款汤或糖水甜咸都适合。食材 薏米 30G 猪骨 1磅 淮山 60G 瑶柱 2粒 蜜枣 1粒 方法/步骤 1 薏米洗净泡1小时。2 淮山戴手套削去皮。3 猪骨用热水煮去血水。4 冷水冲干净。5 重新加水入锅和猪骨一起煮...
淮山 300克 薏米 30克 扇骨 250克 姜片 两片 祛湿淮山薏米汤的做法步骤 步骤1 扇骨一定要焯水,去掉脏东西。 步骤2 水开大约两分钟,把骨捞出来冲洗干净。 步骤3 洗干净的薏米,切成小段的铁棍淮山放进煲里 步骤4 冲洗干净的骨头也一并放进去。 步骤5 ...
茯苓淮山薏米汤包 1包 盐 少许 纯净水 适量 步骤 1 成品图 2 材料：脊骨适量 淮山茯苓薏米汤料包一包（汤料包里面包括了辅料淮山，薏米赤小豆和陈皮，都是很好的祛湿健脾的食材，统统都需要）3 接下来我们要将脊骨放入冷水锅里面煮开，这样可以去污物，然后用冷水清洗干净沥干。4 辅料也是要稍微清洗一遍的，减少...
1.把薏米洗净入锅。如果薏米有泡过水就好不用煮那么久哦。2.因为我这个薏米是没泡过的,所以大火烧开后,用小米煲半个小时3.排骨洗净备用4.淮山去皮洗净备用5.薏米煲半小时后加入备好的排骨,大米煮开后继……
水 1500毫升 猪尾骨 500克 淮山 200克 枸杞 10克 步骤 1 制作步骤 ✅全部食材洗净，猪尾骨焯水，淮山切块，薏米温水提前浸泡半小时左右 2 ✅锅中加入清水，放入猪尾骨和薏米，大火煮沸转中小火，慢炖25分钟左右即可 3 ✅开盖加入淮山和枸杞煮10分钟后加少许盐 香香甜甜的薏米猪骨汤就完成✅ ...
初冬，来一碗薏米沙参淮山牛肉汤，打开你的胃～食材 薏米 15克 淮山 8克 沙参 8克 枸杞 5克 牛肉 1小块 盐 2克 大葱 1小段 姜 5片 步骤 1 准备好食材 2 因为薏米本身性寒，所以建议在用薏米前先炒一下再用，这样可以减轻寒性，不会伤脾。 炒法很简单，干薏米放入炒锅小火炒3～5分钟即可，随后放凉...
【淮山薏米去湿汤】01.所有食材洗干净放入炖盅里,炖3个小时,我用的是插电的炖盅,不需要看火看水,11.特别香,好喝又去湿…