【芡实薏米淮山莲藕排骨汤】01.1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。 2、加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。 3、加入淮山、芡实、薏米,转小火。 4、同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣。 5、同炖30分钟,加入盐调味,出锅即可。…
1 原料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤做法：1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多），加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫；2、加入淮山、芡实、薏米，转小火，同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，同炖30分钟；3、加入盐调味，出...
这款芡实薏米淮山莲藕排骨汤中,淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾,薏米去湿。芡实与淮山比较,两者都能健脾,淮山补益力较强,芡实固涩力较好。 此汤可以利水消肿,补肺壮肾,健脾胃。可以有效祛除人体内的湿气,提高人体免疫力,除孕妇以外,老少皆宜。(孕妇禁食,因为这里面的薏米,...
芡实薏米淮山莲藕排骨汤 材料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。 做法:① 将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水,加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。② 加入淮...
1.我们将将排骨清洗干净，然后切成小段，放入锅中，加入适量的清水，加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫，去除腥味，然后捞出滤干水分备用。2.我们莲藕，胡萝卜切小块，然后取出砂锅，加入淮山、芡实、薏米，排骨，用大火烧开，然后转小火，炖制1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣，继续炖制...
原料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤 做法: 1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水(多),加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫; 2、加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟; ...
材料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。 做法: ① 将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水,加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫。 ② 加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣...
原料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤做法:1、将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水(多),加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫;2、加入淮山、芡实、薏米,转小火[8u58药材网www.8u58.com],同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟;3、加入盐...
【芡实薏米淮山莲藕排骨汤】材料:淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。做法:将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水,加入适量的葱、姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫;加入淮山、芡实、薏米,转小火,同炖1个小时,再加入切好的藕和胡萝卜,还有红枣,同炖30分钟;加入盐...全文: O...