【下厨房】海带结栏目为您推荐海带结的做法大全,海带结怎么做好吃,和海带结的家常做法,更多海带结的做法步骤就来下厨房。
海带结的功效 食材简介 海带结又叫昆布结,为海带科植物海带Laminaria japonica Arsch.的叶状体或者翅藻科植物,多年生大型褐藻,革质,藻体明显地分为根状固着器、柄部和片部,成熟时呈橄榄褐色,干后黑褐色。片部狭长,全缘,长可达6m,宽20～50cm,中央较厚,向两缘渐薄,且有波状褶皱。孢子囊群在片部形成,呈近圆形斑...
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海带结中含有大量的碘,缺碘人群可以多食用能起到治疗甲状腺功能低下的作用。 2.消肿利尿 海带结中的甘露醇成分能起到利尿的作用,还能有排毒养颜的功效。 副作用 无副作用,可以放心吃,但是要控制量,适量即可。 适宜与禁忌 宜 一般人群均可食用海带结。
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🧡海带结可预防甲状腺功能低下姐妹们有没有发现,海带结中富含的碘元素真的是大自然的宝藏!碘是维持甲状腺功能正常运作不可或缺的重要成分。如果碘的摄入量不足,可能会导致甲状腺激素分泌减少,进而引发甲状腺功能低下。而海带结正是天然碘库,适量食用可以有效补充人体所需的碘,从而预防甲状腺功能低下的发生。这一...
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