海米油菜的做法,海米油菜怎么做请看步骤:1.油菜适量2.海米适量3.葱片适量4.食盐、棉白糖、花生油、玉米淀粉
步骤1 1、油菜用淡盐水浸泡10分钟,清洗干净,沥干水分。 步骤2 2、海米洗净,葱姜切好,辣椒切段,备用。 步骤3 3、九阳轻奢锅烧热放入少许植物油,放入花椒粒,葱姜,辣椒炒出香味。 步骤4 4、放入油菜,大火翻炒拌匀。 步骤5 5、放入1勺蚝油,翻炒拌匀。 步骤6 6、放入海米,翻炒,这是油菜叶已经变软。 步骤...
1.油菜去蒂洗净备用 2.海米用冷水泡15分钟洗净捞出备用,蒜切蒜末 3.锅中放入适量油,油热后爆香蒜末 4.放入海米炒出香味 5.放入油菜翻炒均匀 6.放入少许鲜酱油,加少许水 7.最后放入盐调味,翻炒均匀出锅 8.出锅,摆盘 9.再来一张
海米烧油菜 海米烧油菜的做法 1.准备小油菜400克。大蒜。 2.掰开清洗干净。 3.准备辅料:奥莱奥橄榄油,白糖,玉米淀粉,盐。味精。 4.洗干净的海米。 5.玉米淀粉加水兑成水淀粉备用。 6.锅中加水烧开把洗干净的油菜焯一下。 7.放入冷水中过凉。 8.把焯好的小油菜切成小段,蒜切片。 9.把锅烧热倒入少许...
步骤/方法 1 洗干净，不用切断，这一种最后摆盘比较好看 2 蒜有杀菌的作用，而且炒过的蒜不会停留在口中很大的气味。3 少量，也可根据自己口味增添或者减少 4 放入两汤匙淀粉，放入少许水搅拌均匀，提前准备好 5 出香味后倒入油菜 6 时间1-2分钟既可 7 事先泡好 8 翻炒几下，出锅。9 可以开吃啦 ...
油菜炒海米 一道简单的家常小菜，做法简单，味道好吃。原料：油菜、海米、油、盐、味极鲜酱油、蚝油。做法步骤：第1步、海米用温水洗一下。第2步、油菜摘洗干净。第3步、蒜切片。第4步、锅里油热加入蒜片炒香。第5步、加入海米炒一下。第6步、加入油菜翻炒。第7步、加入味极鲜酱油翻炒。第8步、加入蚝油翻...
海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。油菜的营养价值很高,其中含有大量胡萝卜素和维生素C,并且有助于增强机体免疫能力! 原料:海米、油菜、葱、食盐、淀粉。 做法步骤: 第1步、油菜洗净,用刀切两段。 第2步、海米用热水泡发二十分钟。 第3步、将油菜焯水。 第4步、捞...
1.海米用温水洗一下。2.油菜摘洗干净。3.蒜切片。4.锅里油热加入蒜片炒香。5.加入海米炒一下。6.加入油菜翻炒。7.加入味极鲜酱油翻炒。8.加入蚝油翻炒。9.最后加入盐炒匀即可。10.成品图。11……
家常小炒，海米烧油菜 海米烧油菜 By 董小伊 原料：油菜、虾皮、盐、油、五香粉。做法步骤：第1步、油菜洗净备用。第2步、虾皮适量。第3步、所有食材备用。第4步、锅中放油加虾皮葱花超香。第5步、加入油菜大火翻炒2分加盐五香粉翻炒出锅。第6步、家常小炒请您品尝。第7步、成品。来自 美食天下 董小伊 的...
海米炒油菜的做法步骤 1.油菜洗净,切段,茎叶分开。 2.海米洗净浸泡20分钟。 3.热锅冷油。 4.油热放食盐。 5.放油菜茎翻炒。 6.炒至茎变色,放海米翻炒。 7.翻炒均匀放菜叶翻炒。 8.放鸡精,翻炒至菜叶断生即可。 9.装盘。 10.