别听别人乱说，脚上绑沙袋对生长发育不会有什么影响的。只要不要有事没事的整天带，运动的时候才带上，这样能增强体质。怎么会阻碍身体发育呢。一公斤有点轻了，初二的学生绑2公斤的比较合适，注意你是女生，运动适量就好，不必太过激烈。最好不用绑沙袋，多多跑步就行了 ...
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建议还是不要采取这个锻炼方式，早晨慢跑就行的，晚上在做做有氧的健美操，对减肥是很有帮助的，祝你...
在腿上绑沙袋一般对减肥的效果不是很大,建议您做一些其它的运动,跳绳就是个很好的方式,当然您平时也要注意饮食希望我的建议可以帮助到你,祝您生活愉快,身体健康! ...详情 周杰良 杰良心理咨询室 | 二级心理咨询师 | 来自快速问医生 最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是...
本人14岁,164,100斤想减肥 一公斤的沙袋绑在腿上平时带着它走路可以减肥吗。请给我一些建议 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 驻站医生13 极速问诊 问题分析:在腿上绑沙袋一般对减肥的效果不是很大,建议您做一些其它的运动,跳绳就是个很好的方式,当然您平时也要注意饮食希望我的建议可以帮助到你,祝您...
绑腿沙袋一公斤可以减肥吗 查看全部5条回答 陶志宏 同煤集团总医院 | 主治医师 在腿上绑沙袋一般对减肥的效果不是很大,建议您做一些其它的运动,跳绳就是个很好的方式,当然您平时也要注意饮食希望我的建议可以帮助到你,祝您生活愉快,身体健康! 发布于2015-11-14 来自快速问医生会员秒杀 据本场结束 07 : 49 ...
最近买了沙袋,每个一公斤,绑在脚踝上,走来走去,或者坐在椅子上,缓慢抬起放下,加强股四头肌力量,保护膝盖,增加腿部力量。 跳曳步舞久了,膝盖容易疼。又特别喜欢跳舞,很入迷。在网上找到很多养护膝盖的...
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病情分析：在腿上绑沙袋一般对减肥的效果不是很大，建议您做一些其它的运动，跳绳就是个很好的方式，...