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绑腿一般不可以减肥。减肥是指机体能量消耗大于摄取的能量,动用机体储备能量,达到体重减轻健康减肥的效果。绑腿一般不能消耗腿部脂肪,不可以减肥,长期绑腿可能会使局部的血液循环变差,严重时可能会出现下肢浮肿的情况,一般不建议绑腿。如果想减肥,可以通过吸脂术的方式,可以达到减肥的目的。 汗蒸...
在腿上绑沙袋一般对减肥的效果不是很大，建议您做一些其它的运动，跳绳就是个很好的方式，当然您平时也...