2、、黄、橙等色泽蔬菜、水果含丰富胡萝卜素(4) 含量与蔬菜、水果种类、栽培条件、成熟度、部位等有关野生露地保护地成熟番茄高于未成熟VC 果皮高于果肉保健保健功能功能(1) V C 是产生黄铜类激素的基本物质,具有维持皮肤弹性和保持皮肤水分作用,使皮肤白皙细嫩。(2) V A是可使皮肤嫩滑、富有光泽和弹性。(3)...
柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。 苹果(苹果食品)的营养及功效折叠 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化...
v所含维生素和糖分高于普通水果1-2倍。v消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。v滋补非人人宜吃v内热、痰火不应多吃。v痛风者吃过量引发关节肿痛。v本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽v燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。v补血固肾冠军v强健体质v性质较樱桃平和v肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适宜吃葡萄或葡萄汁补...
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阅读《水果的营养与保健》将有助于你理解如何科学地选择和食用水果，以促进健康。正如俗话所说，"最好的医生是自己"，这套书籍旨在帮助你成为自己的饮食保健专家，掌握食物与健康之间的紧密联系，从而做出更有利于健康的饮食决策。通过这部书，你将学会如何明智地选择食物，让饮食成为维护健康的重要工具。
水果的营养与保健 【正版图书,下单前请先咨询客服!】 作者:李希新 著出版社:中国财富出版社出版时间:2009年10月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥45.45 定价 ¥218.90 配送至 辽宁营口市 至 北京市东城区 服务 由“鸿源图书专营店”发货,并提供售后服务。
* 水果的营养与保健 外国语学院132班 苹果 一日一苹果,医生远离我 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐 木瓜 美名万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 所含酵素近似人体生长素 多吃保持青春。 蛋白酵素有助分解蛋白质 和淀粉质,...
柚子的营养及功效折叠 柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含 有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血 管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃 8 只柚子能明 显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。 柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常 丰富的...
棘小白桑葚原浆不仅仅是一款美味的饮品,更是一项有益于健康的营养补充。花青素含量超过同类桑葚原浆的10%以上,使其在抗氧化方面呈现出卓越的表现。这一成分不仅有助于调节脾胃,提升免疫力,更在补充气血、调节失眠多梦、缓解便秘以及三高等方面展现出全面的保健功能。