表:22种水果营养成分对比(2) 注:含量前3名为黄色底纹,并标注***、**、*分别代表第1、2、3名;末次为绿色底纹 表:22种水果营养成分对比(3) 注:含量前3名为黄色底纹,并标注***、**、*分别代表第1、2、3名;末次为绿色底纹 2 ——水:草莓。水分含量达到90.95g/100g鲜重。实际上绝大多数水果的含水量...
病情分析:常见水果的营养成分如下: 1.苹果:富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于降低胆固醇和控制血糖。 2.香蕉:富含钾、维生素B6和纤维素,有助于维持心脏健康、预防便秘和增强免疫力。 3.葡萄:富含抗氧化剂、纤维素和维生素C,有助于保护心脏和预防癌症。 4.橙子:富含维生素C、叶黄素和类胡萝卜素,有助于提高...
水果营养成分表成分名称含量成分名称76水分q859猩千卡52210蛋白质况02脂肪匍02谀水化合物克135蘇食纤维c5s12胆固醇隍克胡萝卜索每克2j蜗胚索微克00602尼克豔隽克02维生素c048oe成分名称含量彥克成分名称含量笑克成分名称含量崑克异兗氨酸12赖氨酸10芳香族氨基酸ci21苯丙氨酸1114蓿氨酸45201001脯氨酸成分名称含量成分...
水果营养成分含量表。#dou上热门 很多人都要每100克水果的营养成分含量表,今天就为大家带来了富含热量、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁、锌、硒、钾、磷、蛋白质、脂肪、烟 - 芸果轩水果于20240224发布在
水果营养成分表(Wioo^T-^) 应分名称 含毘 成分名称 含量 成分名帝 鏈 76 水分0) S5.9 轉窃) 52 葩星(千炼) 210 蛋白质虎) 0.2 脂肪比I Q.Z 按水化合物(3E) 13.5 菇盒纤推GE) 1.2 胆固醇僵克) 0 煎份逋1 0.2 誰生素丄屋克) 3 胡夢卜盍憧克) a 观萸S!屋克J 0 跌碌1微血 0.Q&...
19种水果营养成分(速查表) 01 热量 热量是人体生命活动的基础,我们每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。 02 蛋白质 蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。没有蛋白质就没有生命。蛋白质中一定含有碳、氢、氧、氮元素...
1水果营养价值成分表 一、瓜果之王——西瓜的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙8毫克, 磷9毫克, 铁0.3毫克, 锌0.1毫克, 胡萝卜素 0.45毫克, 维生素B1 0.02毫克, ...
一份3 颗草莓可提供以下营养成分: 7卡路里 4.15g 碳水化合物 1.1g 纤维 9mg 钙 7mg 镁 83 mg 钾 31.8mg 维生素C 硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸和维生素 B-6、A 和 K。 三、橙子 橙子是柑橘类水果,富含丰富维生素和矿物质。 橙子是维生素 C 最丰...