中国居民每天食物最佳搭配方案是:蔬菜水果类 500∽700 克,谷类 300∽500克,鱼、肉、蛋类 150∽200 克,豆奶类 150 克,油脂类 25
中国居民每天食物最佳搭配方案是:蔬菜水果类500～700克,谷类 300∼500 克,鱼、肉、蛋类150~200克,豆奶类150克,油脂类25克,下面统计图可以反映出这种搭配方案。豆奶类油脂类1.5%豆奶类7.5%油脂类2.5%鱼肉12.3%蛋类蔬菜14.8%水果蔬菜水果类20%鱼肉蛋类类46.8%37.5%谷类谷类24.6%32.5% 相关知识点: 有机化合物 ...
抗癌7年‼️|🍱营养餐这样吃👩🏻⚕️|营养餐搭配公式‼️ 【肉蛋类🥩🍗🐟🦐🥚+豆制品🫘+菌菇🍄 +蔬菜🥦+油脂🛢️+谷类🌾+薯类🍠+水果🍎+坚果🌰+奶制品🥛】每天摄入12种以上食物‼️ - 抗癌小阿姨于20240321发
中国居民膳食宝塔有五层:第一层是谷薯类,建议每天吃谷类200-300克,其中包括每天吃全谷物和杂豆50-150g及薯类50-100g,新版更强调合理搭配;第二层蔬菜和水果,新鲜蔬菜建议每天吃300-500g,其中深色蔬菜要求占一半,水果建议每天吃200-350g,注意指南提示果汁不能代替新鲜水果;第三层畜禽肉水产品蛋类,动物...
你认为那一天的食物搭配比较合理?1.谷类24.6%.蔬菜,水果类46.8%.鱼,肉,蛋类14.8%.豆奶类12.3%.油脂类1.5%.2.谷类32.5%.蔬菜,水果类20%.鱼,肉,蛋类37.5%.豆奶类7.5%.油脂类2.5%.【说出理由!】说出理由,让我想想,选1 和2的一样多,我跟老师说了lengyuezhl 老师表扬了。
营养学家认为,多吃蔬菜与水果有益健康笑笑家这两天食物搭配情况如下。鱼、 肉、豆、 奶类豆、 奶类蛋类12.3%油脂类7.5%14.8%1.5%鱼 、 肉油脂类蛋类2.5%37.5%蔬菜、蔬菜、谷水果类谷水果类物类20.06%物类46.8%32.5%24.6%第一天第二天(1)第()天鱼、肉、蛋类占比最大,第()天蔬菜、水果类占比最大。(2)...
中国居民每天食物最佳搭配方案是:蔬菜水果类500～700克,谷类300～500克,鱼、肉蛋类150～200克,豆奶类150克,油脂类25克。下面()统计图可以反映出这种搭配方案。-e卷通组卷网
3.专家建议我们平衡膳食,各种食物要均衡搭配:谷类30%,蔬菜、水果类45%,肉、鱼、虾、蛋类14%,奶类及奶制品9%,油脂类2%(1)请根据上面的数据完成下面的扇形统计
🎈🎈平衡搭配,谷类为主 我们在日常生活中,摄入食物的搭配可以碱性为主,碱性食物可占80%的量,酸性食物为辅,占20%。碱性食物多以蔬菜、水果为主,酸性食物则是肉类、淀粉类较多。也就是说,平时要多吃蔬菜、水果、谷薯类食物,适量吃鱼、禽、瘦肉等,少吃精制的糖、面等食物,酸性碱性食物均衡搭配。
比较和理。