MindfulnessBasedCognitiveTherapy正念认知疗法.ppt,* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 情緒訓練 「關係連結與覺察」階段 注意到、同理到並驗證學生的感受 說明情緒處理的背後原理 促進學生對內在體驗的覺察 找出一個共同努力的焦點 「引發與探索」階段 建立信
MindfulnessBasedCognitiveTherapy正念认知疗法 我「應該」要上學嗎？•章勝傑：台東大學社會科教育學系教授 –在與這些孩子互動的過程中，我也被迫一次又一次地思台灣的教育體制到底給了這些孩子什麼？–如果孩子們必須上學是因為他們「必須」（義務這個詞的意涵）上學，而不是因為孩子們能在受教的過程中可以成為更...
正念疗法被认为是认知行为疗法的第三次浪潮。它继承了认知行为疗法的传统，强调对当前体验的觉察和接受。同时，它融入了东方禅修的传统，强调对思维和情感保持开放的态度。正念疗法可以帮助人们更好地理解和接受自己的思维和情感，从而减少情绪困扰和焦虑。它还可以帮助人们更好地处理压力和挑战，提高自我控制能力和自我...
MindfulnessBasedCognitiveTherapy正念认知疗法 我「應該」要上學嗎？•章勝傑：台東大學社會科教育學系教授 –在與這些孩子互動的過程中，我也被迫一次又一次地思台灣的教育體制到底給了這些孩子什麼？–如果孩子們必須上學是因為他們「必須」（義務這個詞的意涵）上學，而不是因為孩子們能在受教的過程中可以成為更...