1.在一个小碗里倒入两茶匙初榨橄榄油。 2.再倒入一茶匙黑醋,如果喜欢的话,还可以增加黑醋的用量。 3.磨入适量的黑胡椒碎和适量的食盐。 4.将沙拉汁直接倒入洗好的蔬菜中。
6 摆入鸡蛋圣女果盘中 7 挤入沙拉酱 8 淋上橄榄油 9 撒上黑胡椒粉即可
橄榄油蔬菜沙拉是一道以橄榄油、黑醋、黑胡椒等为主要食材制作的美食。原料：初榨橄榄油两茶匙、黑醋一茶匙、黑胡椒碎适量、盐一小勺。做法：1、在一个小碗里倒入两茶匙初榨橄榄油。2、再倒入一茶匙黑醋，如果喜欢的话，还可以增加黑醋的用量。3、磨入适量的黑胡椒碎和适量的食盐。4、将沙拉汁直接倒入洗好的...
橄榄油果蔬沙拉的做法大全 橄榄油果蔬沙拉 17082浏览5收藏
制作沙拉酱:在小碗里加入橄榄油、苹果醋、黑胡椒和盐,再加入适量柠檬汁,搅拌均匀。 将菠菜叶、草莓和核桃放入大碗中。 加入蓝纹奶酪,搅拌均匀。 最后倒入调好的沙拉酱,再次搅拌均匀。 功效🌟 特级初榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇,同时提高高密度脂蛋白(HDL)胆固醇,有助于预防动...
今天晚餐就给自己做了一份蔬菜沙拉,材料包括生菜、口蘑、柠檬、胡萝卜、圣女果、鸡蛋、贝蒂斯橄榄油、清香米醋、生抽和白芝麻。具体步骤如下: 生菜和圣女果用淡盐水浸泡后洗净。 鸡蛋煮熟,口蘑和胡萝卜片用油煎熟。 准备油醋汁:在小碗里加入米醋、生抽、一点点柠檬汁、一点点白芝麻和一勺橄榄油,搅匀。
橄榄油蔬菜沙拉的做法,橄榄油蔬菜沙拉怎么做请看步骤:1.玉米放在小锅里装上水煮熟,可以加一小勺盐和少许橄榄油同煮2.鸡蛋也用水煮熟,剥壳,切成鸡蛋丁备用3.把所有都切成小丁的原料放在大碗里,加入少许橄榄油、盐和黑胡椒,再拌匀即可
✨特级初榨橄榄油是制作蔬菜沙拉的关键,选对了橄榄油,蔬菜沙拉就成功了一半!贝蒂斯特级初榨橄榄油采用物理冷压榨工艺,保留了橄榄果实中的营养成分,无任何化学添加,营养价值高,与蔬菜搭配食用,口感更丰富,滋味更悠长。🧂所需调料:贝蒂斯特级初榨橄榄油、黑醋或柠檬汁、黑胡椒碎...
橄榄油水果沙拉是一道美食，主要原料有苹果、猕猴桃、甜玉米。原料 蓝莓奶酪1块苹果1个、猕猴桃1个、甜玉米1根、。做法 1、锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟；2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材；3、玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄榄油，拌匀；4、蓝莓奶酪切...