枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌...
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,能令身体保持长期的年轻状态。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。 枸杞都有哪些营养及功效? 岳林芳主任医师 鹤岗市人民医院 ...
1、多糖类:枸杞中富含多种多糖类物质,如葡萄糖、岩藻糖和阿拉伯糖等。 2、氨基酸:枸杞中含有多种氨基酸,如赖氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸等。 3、维生素和矿物质:枸杞中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、铁、锌等。 4、脂肪酸:枸杞中含有多种不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸和棕榈酸等。 5、其他成...
1.蛋白质:枸杞中含有多种氨基酸和蛋白质,能够提供人体所需的氮元素和能量。 2.碳水化合物:枸杞中含有大量的多糖类物质,这些碳水化合物具有调节免疫功能、促进肝脏再生和抗癌等作用。 3.维生素:枸杞中富含维生素C、B1、B2、E等多种维生素,这些维生素可以提高免疫力、保护视力、预防感染等。 4.矿物质:枸杞中含有铁...
枸杞富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等。其中,蛋白质含量为15.2%,含有人体...
枸杞中含有大量的维生素A、维生素C、维生素E,还含有多种矿物质,如钙、铁、锌、钾、镁、磷等,以及...
枸杞的营养成分 枸杞主要有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及钙、铁、锌等营养成。 枸杞属于生活当中的一种食物,而且也具有较高的药用价值,能够治疗疾病或者预防疾病,而且也可以为身体补充所需的营养物质,减少疾病的发生,达到滋补的效果,缓解贫血,避免出现面色苍白的状况,可以维持机体的正常运转,减少免疫力...
1.枸杞子的营养成分现代研究分析表明,枸杞所含营养成份非常丰富,每百克枸杞果中含粗蛋白 4. 49 克,粗脂肪 2. 33 克,碳水化合物9. 12 克,类胡萝卜素 96 毫克,硫胺素 0. 053 毫克,核黄素0. 137 毫克,抗坏血酸 19. 8 毫克,甜菜碱 0. 26 毫克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元...