枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,能令身体保持长期的年轻状态。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。 枸杞都有哪些营养及功效? 岳林芳主任医师 鹤岗市人民医院 ...
1.蛋白质:枸杞中含有多种氨基酸和蛋白质,能够提供人体所需的氮元素和能量。 2.碳水化合物:枸杞中含有大量的多糖类物质,这些碳水化合物具有调节免疫功能、促进肝脏再生和抗癌等作用。 3.维生素:枸杞中富含维生素C、B1、B2、E等多种维生素,这些维生素可以提高免疫力、保护视力、预防感染等。 4.矿物质:枸杞中含有铁...
1.糖类:枸杞子中含有多种单糖和多糖,如葡萄糖、果糖、半乳糖等,这些糖类可提供能量。 2.蛋白质:枸杞子中所含的蛋白质约占其干重的13%左右,其中包括多种必需氨基酸。 3.氨基酸:枸杞子中含有18种氨基酸,其中8种为人体必需氨基酸,具有较高的生物利用度。 4.脂肪:枸杞子中含有不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,...
枸杞的营养成分为黄酮、枸杞多糖、类胡萝卜素、总酸和总糖。枸杞含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质,因为其来自青藏高原,因为青藏高原特殊的地理位置和气候环境,枸杞中各类活性物质与有效成分含量均高于其它地区,营养价值自然会比其他地区的高。
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。 2、枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。 3、枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的...
枸杞子的营养成分有很多,含有大量的碳水化合物、蛋白质、钙、铁,少量的脂肪,同时还具有维生素a、胡...
1. 蛋白质:枸杞子中含有丰富的蛋白质,是人体维持生命活动所必需的重要营养成分。 2. 碳水化合物:枸杞子中含有适量的碳水化合物,可以提供人体所需的能量。 3. 维生素:枸杞子富含多种维生素,如维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等,有助于保持身体健康。
病情分析:枸杞里面含有大量的蛋白质,氨基酸,维生素以及铁磷钙锌等营养成分,它可以促进免疫调和免疫的...
枸杞的营养价值有哪些 枸杞含有丰富的营养成分,具有较高的营养价值。每100克枸杞含有258大卡的热量,碳水化合物含量为64.1克,蛋白质含量为13.9克,脂肪含量为1.5克,纤维素含量为16.9克,维生素A含量为1625微克。 此外,每100克枸杞还含有其他丰富的矿物质和维生素。其中包括58.0毫克的维生素C和170毫克的钾等。这些矿物质...