百度试题 题目杠铃深蹲练习的主要部位是 相关知识点: 试题来源: 解析 股四头肌和臀大肌 反馈 收藏
杠铃升温锻炼主要是哪个部位主要就是颈椎和腰部腿部杠铃升温锻炼主要是哪个部位主要就是颈椎和腰部腿部
杠铃深蹲练习的主要部位是如何将EXCEL生成题库手机刷题 如何制作自己的在线小题库 > 手机使用 分享 反馈 收藏 举报 参考答案: 股四头肌和臀大肌 复制 纠错举一反三 国家发改委推送备选项目清单频率为原则上每月推送1-2批次备选项目清单。 A. 正确 B. 错误 查看完整题目与答案 《民法典》第五百四十六条...
更多“杠铃深蹲练习的主要部位是”相关的问题 第1题 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作 点击查看答案 第2题 【多选题】做深蹲练习,正确的做法是: A、无负重深蹲是应该先学会最基础的动作。 B、负重的深蹲侧重于膝盖和脚踝的肌肉锻炼,同时还能锻炼核心肌肉群的控制力。 C、杠铃的重量要量力而行,按最大力量的...
臀桥练习的主要部位是()。 A.臀中肌B.臀大肌C.大腿D.臀小肌 点击查看答案 单项选择题 杠铃背后腕屈伸主要锻炼的部位是()。 A.三角肌B.肱二头肌C.肱三头肌D.前臂肌 点击查看答案 单项选择题 哑铃固臂弯举和反握引体向上主要练习的部位是()。 A.大圆肌B.三角肌C.腓肠肌D.肱二头肌 点击查看...
“杠铃深蹲”属于“负重深蹲”。杠铃深蹲练习是发达下肢肌肉的基本动作之一。但有些初学者练深蹲后身体却产生不适，如腰背酸痛，颈后出现压痛、红肿等现象，即使肩颈部垫了海绵垫也无济于事。究其原因，主要是动作不够正确，特别是杠铃放置不恰当所致。杠铃放置不恰当、不稳妥不仅会分散练习的注意力，影响效果，而且...