稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前|两脚左右开立稍比肩宽|一脚在前|两脚尖适当内收 反馈 收藏
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稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前|两脚左右开立稍比肩宽|一脚在前|两脚尖适当内收
稍蹲、半蹲、低蹲准备姿势动作要领是什么? 正确答案 目的:为移动和击球做好充分准备,为达到更好的移动和为击球创造最好的条件。 稍蹲准备姿势:稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍前,动作方法相同。 半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖适当内收,脚跟稍提起,膝关节保持一定的弯曲。上体前倾,...