晚上睡觉的时候一直做梦,醒来好几次的原因有生理性因素以及病理性因素,病理性因素如焦虑症、抑郁症、神经衰弱症等。 1、生理性因素,多梦易醒与患者的精神、压力以及焦虑等情绪关系极大,针对这些因素造成的梦多易醒注意调整心态,一般去除诱因后症状可缓解、消失。 2、病理性因素包括一些精神性疾病,如焦虑症、抑郁症...
这几天晚上睡觉总是要醒来好几次,睡着大概不到半小时就醒来,到下半晚好一点,这是怎么了?(男,30岁) 分析及建议: 可口服谷维素调节植物神经,可以吃,药物说明书上应该有,一般中成药吃两周左右。 患者 这几天晚上睡觉总是要醒来好几次,睡着大概不到半小时就醒来,到下半晚好一点,这是怎么了?(男,30岁) ...
晚上睡觉一晚上醒好几次是怎么回事 ask_069774 睡眠质量差 李向晖 这很正常的 ask_069774 白天很累 李向晖 可以理解 ask_069774 次数醒5-10次是和精神有关系吗 李向晖 睡不着可以不睡 ask_069774 不是失眠 李向晖 困了自然就入睡了 ask_069774 是半夜醒的次数太多,但醒了很快能再次睡眠 ...
我曾经也有段时间是这样的,我的方法你看看行不行得通喽: 1、睡觉前做点运动,累的话更容易入眠,更容易睡得沉些,也对身体有益; 2、睡觉前喝杯热的鲜牛奶,或者喝杯花茶(最好是放几片干柠檬,柠檬有助安眠的),都可以助眠的; 3、香薰,你可以点香薰灯(蜡烛的),可以是香薰油,玫瑰和柠檬都可以,或者就是薰衣...
睡眠总是不好,一晚上要醒来好几次,晚上休息不好,黑眼圈越来越严重了!请问是什么原因呢?有什么好的治疗方法呢?谢谢(女,23岁) 夏芳医生 你好。黑眼圈是由于熬夜,视疲劳引起的。建议你避免熬夜。减少使用手机和电脑的时间。可以用温热毛巾外敷眼周。改善眼周围血液循环。
您好,想问下宝宝2周岁多了,晚上睡觉总是醒来好几次有时候还哭闹是什么问题呢(男,2岁1个月) 分析及建议: 孩子这种情况主要考虑以下几方面原因,一是缺钙引起,二是肠痉挛或肠系膜淋巴结炎引起腹痛,腹部不适,建议检查一下微量元素及肠系膜淋巴结彩超,这和他挑食有关,可以补补锌看一下,能增强食欲,葡萄糖酸锌颗粒,...
一是改善睡眠环境，包括身体和卧室两部分 身体方面睡前让自己身心放松，另外限制饮食。避免身体原因中途醒...
您好，孩子在睡眠中会有深浅睡眠的交替，在浅睡眠的时候经常就会有来回的翻动、转动、扭动、发出声音、...
请问有没有宝妈知道,宝宝晚上不好好睡觉,总是醒来10几次是怎么回事 强凝丝_OrcK 2014-10-09 08:11 满意回答 您好,主要考虑与睡眠周期有关,孩子在浅睡眠过程中容易觉醒,同时睡眠的习惯和环境也对睡眠有较大影响,需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯,尽量在固定时间采用固定模式哄睡,慢慢就会好转 张晓蕊 ...