早上4-5点就醒了可能是生理因素导致的,也可能是病理因素所导致,具体分析如下: 一、生理因素 随着年龄增长,人体内褪黑素分泌减少,容易导致睡眠质量下降,睡眠时间变短,从而出现早上4-5点就醒了的情况。 经常早睡的人,由于晚上睡眠时间已经达到了人体正常生理需求,所以早上4-5点就醒了已经成为一种自然的清醒状态,是...
每天早上四五点钟就醒可能是由多种原因造成的,比如气血不足、劳逸失调、情志失常等。 具体来说,气血不足是指人体气血亏虚,导致气不能推动血运行、滋养全身,血不能载运气、温煦人体的一种证候。而劳逸失调则可能是因为过度劳累,如超负荷工作,不断耗损人体气血,脾脏得不到充足的养护,导致脾虚。此外,情志失常,如过...
病情分析:每天早上4点多就醒了可能由于生理现象、环境因素等原因导致。一、生理现象:通常随着年纪增长,激素水平逐渐下降,难以维持长时间的睡眠,可能会引起每天早上4点多就醒了的情况。二、环境因素:环境过于吵闹,温度不适宜,空气过于干燥或过于潮湿,会容易引起睡眠障碍,可能会导致每天早上4点多就醒了的情况。此外还与...
每天早上5点30分就醒来就睡不着可能是噪音太大引起,还有可能是阴虚火旺、心脾两虚等原因导致。可以改善睡眠环境,如果身体出现不适,还需要及时就医,根据病因做针对性治疗。 1、噪音太大:如果早上房间内的噪音太大,或者光线太强,容易引起早上醒来睡不着,属于一种正常的生理现象,可以改善一下居住环境。 2、阴虚火旺...
每天早上5点左右就醒了,不管多晚睡,5点醒的时候一下子就很精神然后睡不着,白天人疲惫,要怎么办?(男,35) 病情分析:放松心态,可以吃中成药调理,枣仁安神胶囊,睡前5粒,同济堂,可以吃五天,化验血常规及呼吸道病毒,可以判断是细菌还是病毒等,同济堂是25粒的,可以吃五天。
问:您好,最近一星期每天早上4--5点钟就醒了,然后睡不着,而且晚上还做梦,我想知道是哪里出问题了,谢谢(男,38岁) 答:失眠多梦,睡中易醒多以气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致睡眠障碍。建议平时生活有规律,按时作息,避
最近一周睡觉不好。每天早上4-5点就醒了,然后辗转反侧无法入睡,请问这个怎么办?双脚有点酸酸的感觉,没有感觉全身轻松,感觉全身都挺累的(男,33岁) 分析及建议: 发个舌像过来看一下,有些脾虚 建议口服人参归脾丸,忌口辛辣刺激的食物 不要熬夜。 患者 ...
失眠 每天早上4点多就醒了 必须去大小便!然后就睡不着了!偶尔一夜睡不着(男,29岁) 分析及建议: 意见详情:根据您的情况,考虑为比较轻的睡眠不好 患者 失眠 每天早上4点多就醒了 必须去大小便!然后就睡不着了!偶尔一夜睡不着(男,29岁) 陈超医生 ...
每天早上4,5点就醒来,出汗,这是怎么回事? 我妈妈今年58.最近一年来总是4,5点就醒来了,还出汗.之后又很难再入睡.另外还有些便秘.不知道这是怎么回事. 回复区 如真的是早上4,5点醒来,那时身体正当肺经,最好于上午9点-11点按摩肺经。肺经始于胃部,向下络于大肠,回来沿胃上口穿过隔肌,从肺第横出腑下,下行...