胖不是一天就吃胖的,瘦也不是一天就能瘦的,任何事情都要有个过程,只要朝着好的方向发展,慢一点又何妨,过程都不是很舒服,改变自己最快的方法,就是给自己定一个小目标,逼自己去做,做不到就不要说人家谁谁咋咋,因为你没有付出别人付出的,所以你也得不 - 慧慧🌻于2
胖不是一天就吃胖,瘦不是一天就瘦。直播也不是你播一天就能起来,任何事,只要朝好的方向发展,过程都不是很舒服🌼改变自己最快的方法,定一个小目标,逼自己去做,做不到,就不要说谁谁人家咋咋,因为你没付出别人付出的,所以你也得不到别人的有的😎# - 木一杨🌞于
粉丝要的减肥过程 2年多时间从120斤减到92斤,开始是靠节食,每天什么都不吃,瘦的很快,一个月掉了十多斤吧,但是身体马上出了问题。免疫力很差,生病是家常便饭了。而且恢复饮食之后,真的会反弹啊!后来逼着自己开始做有氧,买了动感单车,去跳舞,跟着视频跳健身操,坚持一段时间后发现运动暴汗真的太舒服了!而且...
胖胖瘦瘦很多年了,一直都是减减停停就没有坚持下来过 这次真的下定决心在来一次,有过宝宝以后体重猛升到190.有多久没有自拍和别人合照我已经记不清了,宝宝越来越大,都说最好的教育就是言传身教,我要为宝宝也为自己去努力做最好的自己。我目前给自己制定的目标就是管住嘴,迈开腿!早餐,一杯豆浆,一个鸡蛋午...
简忆纤之来 | 关于瘦了三十斤后知道的减脂期道理首先,把减肥当成一种乐趣,心态是很重要的。要有一个良好的心态,还需要一个坚定的毅力和一定要达到的目标这些也是很重要的呢!我们都知道在减肥这条路上很辛苦,但是只要坚持了没有什么完成不了!都说胖子是乐观的,所以不要急着想掉体重,要知道你胖也不是一天就胖...
什么叫有效果的减肥,就是一个人说你瘦了不是真的瘦了,而是减的让所有看到你的人都说你瘦了,你才真的减肥成功了,✊,我的目标终极目标是105斤,告别那个胖胖的自己!@抖音小助手 #努力减肥中 #要暴瘦 #好好减肥好好爱自己 76 3 收藏 分享 举报发布时间:2024-10-29 00:46 全部评论 大家都在搜: ...
#每个胖子都是潜力股 #我要变瘦变好看 #朱周 我这两天没有称体重了,不想每天给自己一次打击,总是二三两的掉,一两斤的长,每天上称徒增烦恼,会打消自己减肥的积极性,试试自己的裙子就知道是不是胖了,根本拉不上拉链呀,根本拉不上,这条拉不上,其 - 裔先生(米兰站遇
流水账 | 实现目标发现也不尽然是美好 | 体重这个话题,对所有女生来说好像都挺重要的。三位数想瘦到两位数,90斤想瘦到80斤,很奇怪,每个人都有自己想要达成的目标,似乎越往下就总觉得越好。即便我一直不胖,算是正常偏瘦的范围,我也依旧在很长一段时间里,开玩笑地把减肥挂在嘴边。虽然我没付出过行动,没有节...
早上起来,看见下降的数字,就是新一天减肥的源动力。不是越瘦越好,千万别碰减肥药、减肥针,各种减得快的,都伤身体。急于求成,失败是必然的。太胖也不好。无论什么样,爱自己的身体,是最重要的。减肥也并非是一件容易的事情,只有采取正确的方法和策略,才可以实现健康减肥的目标。如...