西红柿: 挑选西红柿时,不要挑选有棱角的那种,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,都是催红剂作的怪。 要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉,而且蒂的部位一定要圆润,如果蒂部再带着淡淡的青色,就是最沙最甜的了。 不要买带尖和底很高的,要那种整体...
夏季（6~8月）：水果包括桃子、李子、樱桃、葡萄、石榴、芒果、甜瓜等。蔬菜包括辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋等。秋季（9~11月）：水果包括柚子、香蕉、枣子、山楂、苹果等。蔬菜包括南瓜、莲藕、山药、萝卜、白菜等。冬季（12月~2月）：水果包括桔子、甘蔗等。蔬菜包括青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜等。...
5.卷心菜：卷心菜是一种低热量高纤维的蔬菜，含有丰富的叶酸和维生素C，有助于降血压、减肥瘦身，是女性美容养颜的不二之选。6.香椿：香椿具有活血祛风、清热解毒的作用，含有丰富的维生素B和蛋白质，对于缓解春季燥热气候下的皮肤问题非常有益。7.菠菜：菠菜富含铁质和维生素C，对于缓解春季易感冒、乏力的情况非常有...
文化：荠菜是三月份常见的时令蔬菜之一，被广泛用于烹饪。在中国的一些地区，荠菜还有着丰富的民俗文化和草药应用。
莴笋的叶子不新鲜，就不要加进去了，新鲜的话，可以放进去一起炒，但是要后放莴笋叶子，叶子比较薄，熟得比较快。夏日就吃时蔬菜，随便一炒就是一道美味，莴笋炒胡萝卜，看看具体做法吧 莴笋炒胡萝卜 所需食材：莴笋1根、胡萝卜半根、猪里脊100克、玉米淀粉半勺、食用油2勺、料酒1勺、生抽2勺、蚝油1勺、盐...
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合等。 水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣...
用途：莴笋可以凉拌或炒食，味道美味可口。莴笋叶子也是非常营养的，含有丰富的钙，因此在食用莴笋时，不要丢掉叶子。文化：莴笋是一种受人们喜爱的蔬菜，常被用于烹饪各种菜肴，如洁心除烦凉拌莴笋和莴笋炒肉等。06 雪里蕻：结构：雪里蕻是一种蔬菜，主要是雪里蕻的叶子。生长环境：雪里蕻在四月份成熟上市，受到人们的...
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 。4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、...
一、春季蔬菜 1. 青菜:2月下旬-4月中旬 2. 芹菜:3月下旬-5月中旬 3. 茄子:3月下旬-5月末 4. 番茄:3月下旬-5月中旬 5. 辣椒:3月下旬-5月末 6. 黄瓜:3月下旬-5月中旬 7. 南瓜:3月下旬-5月中旬 8. 豆角:4月上旬-6...
谷雨时节，雨水增多，人们要多吃一些应季的蔬菜来适应季节的变化，保持身体的健康。下面就给大家分享7种应季蔬菜，顺应时节，提高免疫力。第一种：香椿 香椿具有提高机体免疫力的功效，是谷雨时节的时令菜肴。推荐食谱：香椿炒鸡蛋 食材：香椿、鸡蛋、盐。做法：1、香椿清洗干净，锅中水开后放香椿焯水1分钟，捞出透...