将排骨和绿豆,莲子一起倒进锅中炖煮1小时,加入山药炖煮软烂调味即可。
排骨海带汤,可以调节血糖、利尿消肿,同时海带中所含的膳食纤维,能够减少排骨中胆固醇和脂类成分的吸收。 4.排骨炖胡萝卜,补充蛋白质、微量元素和β胡萝卜素等营养物质的同时,能帮助身体保持正常的免疫力,排骨中含有的铁元素,属于易于吸收的血红素铁,可以滋阴润燥、益经补血,而且胡萝卜中膳食纤维比较多,能够促进胃肠道...
加足量清水,放入排骨,盖上盖子,大火煮开后先炖10分钟;玉米洗净切块备用;10分钟后排骨里面的油已经炖出来了,这时下入海带和玉米块,上盖,小火慢炖30分钟;炖好后打开盖子,加适量盐调味,然后撒上葱花和适量胡椒粉,搅拌均匀
粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳。粥稠鲜醇,排骨酥香。排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。菜品特色 暖胃软呼,以排骨为主要原料,可以任选配菜,适合冬天食用。材料 材料:排骨400克 芋头300克 水 12杯 米 1杯 调味料: 盐 1/2匙 鸡粉 1匙 做法 1.排骨洗净,切块...
有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。做法四:南瓜排骨汤 材料 南 瓜 1 斤,排 骨 1 2 两,蒜 5 粒,调味份量,盐 1 茶 匙 步骤 做法五:水晶排骨 材料 主料:猪的肋骨大概在5厘米长左右 配料:香葱、生姜和适量的生粉 步骤 做法六:京都排骨 原料 猪排骨325克,鸡蛋1只,葱姜末10克,酱油20克,...
2、建议用比较厚的海带根熬这个汤,通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的,格外好吃,不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了 做法三 制作食材 主料:猪小排 辅料:海带、姜、葱、料酒 调料:食盐 制作步骤 小贴士 1:仔排可以换成一般的排骨,但仔排的肉更嫩,更适合给孩子...
排骨海带汤是浙江省传统的名菜,属于浙菜系。主料为排骨和海带,排骨富含蛋白质,海带含多种微量元素,该汤就是以海带配以排骨炖制而成,汤菜肉烂脱骨,海带滑烂,整菜味美,汤鲜。所需食材 做法一 食材准备 猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。做法二 食材准备 排骨500-800克、干...
排骨一般是指猪,牛,羊的肋骨部位,是非常好吃,也是非常受人喜爱的部位。排骨的营养非常丰富,富含大量的骨胶原,钙质,蛋白质等营养物质,具有滋阴壮阳,健人筋骨的作用。排骨的做法有很多,其中煮粥是一个非常好的烹饪手法,这种做法可以让排骨的营养特别容易被人体吸收。