1、如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球；如果击球点离网较近，拍面就不能仰的太狠，否则容易挑到网上 2、如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上“提拉”，以便挥拍多一些，从而避免球下网。在这种情况下挑球时，击球者首先必须充分降低自...
挑球是一项常见的足球技巧,以下是挑球技术动作要领: 1.准备动作:站立姿势,双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,膝盖略微弯曲,双手放在身体两侧或者前面。 2.挑球动作:用脚背轻轻地将球拍起,同时将脚向上抬起,然后用另一只脚迅速地接住球,让球在两只脚之间来回挑动。 3.注意事项:在挑球时,眼睛要时刻注视着球的位置...
通过突然性强的回球，让对手感觉到别扭，给自己创造进攻的机会。这才是挑打的终极目标。为了增加突然性和迷惑性，很多高手在出手的时候还加了假动作，比如晃挑，看动作是挑到正手位的，但是最后球去了反手位。3 台内正手挑打技术动作要领 01 重心和脚步要上到位 挑打的质量、速度和命中率，还是由重心去控制的...
1. 正手挑球：握拍举于胸前，右脚前踏，左脚后跟，体重移至右脚。2. 右臂后挥，以肘为轴，屈臂内旋，引拍至左肩高度。3. 握紧球拍，利用食指和手腕力量，向上击球。要点：引拍不宜过大；前臂外旋配合手腕伸展；手腕内旋发力；手指紧绷球拍结束击球。4. 反手挑球：握拍举于胸前，右脚左前方跨步，重...
挑球的动作要领：一、正手挑球：动作分解：（1）正手握拍举在胸前，右脚向前跨出一大步，左脚在后，重心在右脚；（2）右臂向后摆，使球拍后引，以肘关节为轴屈臂内旋；（3）握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向上方击出。击球要点：（1）引拍幅度不宜过大；（2）前臂稍外旋带动手腕充分伸展；...
1 首先是拧动作的要求和方法。拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。
挑球是把对方击来的吊球或网前球挑高回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下采取的一种防守性技术。挑球有正手挑球和反手挑球两种。①正手挑球正手握拍举在胸前，右脚向网前跨出一大步，左脚在后，侧身向网，重心在右脚上。同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引。以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，...
一、准备姿势在反手挑球之前，首先，球员需要做好准备姿势，要保持身体放松。但同时要保持身体平衡。双脚分开与肩同宽，重心放在前脚掌上，膝盖微微弯曲，手腕和手臂放松。握拍时，应该用反手握拍方式，将拍面略微向内翻转，拍柄朝向自己。二、引拍动作在反手挑球时，引拍动作是非常重要的。引拍时，应该用腰部的力量...
1. 正手挑球步骤：首先，运动员需用正手姿势向后摆动球拍，肘部弯曲并内旋，手腕充分伸展。发力时，依靠手腕的内旋力量，并以耐者指和手指紧握球拍，将球击出。关键点在于，挑球主要依靠手腕和手指的力量。2. 反拍挑球动作：当使用反拍挑球时，运动员应该将握有球拍的臂部举至胸前，并跨出一步，将...