减肥 不建议吃拌粉,但偶尔吃一两次解馋也没有太大影响。 拌粉是煮好的米粉加上腌菜、花生、芝麻酱、辣椒油、盐、醋等多种调料搅拌均匀制成的,其中单纯米粉的热量每100克就有接近200千卡,加上各类调料后一碗拌粉热量会超过300千卡,属于高热量食物,且饱腹感不是特别强,吃完后很容易再次饥饿,所以不建议在减肥期间...
一碗拌粉的热量大约在600千卡左右。南昌拌粉的热量较高,每百克含有331千卡,一碗拌粉通常不止200克,所以总热量至少600千卡。拌粉的配料包括米粉、腌菜、花生、芝麻酱、辣椒油等,这些都会增加热量。如果想控制热量摄入,建议适量食用,避免频繁选择高热量的食物作为主食。
这份南昌拌粉的重量大约是600克,其中拌粉部分重570克,热量高达1203千卡。而其余的佐料部分重30克,热量约为70千卡。总热量大约是1273千卡,相当于三顿正餐的热量总和。热量如此之高的主要原因在于份量实在太大。一般来说,一顿正餐的热量大约在300-500千卡之间,而这份南昌拌粉的热量已经超出了这个范围。南昌拌粉的主要配...
🍜 主料:干粉120g,热量高达433kcal。这可是主要热量来源哦!🥕 配料:萝卜干20g,仅占13kcal,算是比较低的。🥦 再来看看雪菜,20g的雪菜贡献了8kcal,也不多。🥜 花生26g,热量81kcal,虽然不算高,但花生香脆可口,是拌粉的点睛之笔。🌿 香葱4g,只占1kcal,几乎可以忽略不计。🍶 酱油5g,2kcal,增加风味...
拌粉的热量：每100克188 卡路里。一碗拌粉大约含300卡路里。一碗拌粉中还包括：1、碳水化合物：3295克；2、脂肪：188.44克；3、蛋白质：33.39克；4、纤维素：5.59克；5、维生素A：2.00微克；6、维生素C：0.89毫克。
拌粉作为一种常见的小吃,其热量一般较高。通常,一份拌粉的热量在500千卡到800千卡之间,具体数值取决于食材的种类和分量。 拌粉的热量主要来源于食材中的碳水化合物、脂肪和蛋白质,其中,米粉作为主要食材,含有较多的碳水化合物,是热量的主要来源。此外,拌粉中常见的肉类、蔬菜、花生等食材也含有一定量的脂肪和蛋白质,...
8.6万 7 00:28 App 500大卡的拌粉有多少? 30.0万 39 00:21 App 一次炫半个西瓜有多少热量? 169.1万 683 01:52 百万播放 App 这些东西,不仅不减肥,还会越吃越胖! 6.1万 38 01:21 App 你知道你平时吃的热干面它的热量有多少吗? 11.8万 6 00:22 App 不是,一份水饺的热量这么高吗? 31.9万 55 00:...
南昌拌粉热量实测:1份竟含802大卡!🔥 本次对小美一楼南昌拌粉(加虾仁)进行热量实测,采用标准化称重与计算公式,呈现客观数据供参考。 称重结果: - 米粉(含花生等配菜):517.5g - 虾仁:38.0g 营养成分计算: - 碳水化合物:扣除杂质后按500g计算,米粉碳水含量按0.32比例折算,得160g - 蛋白质:虾仁38g按0.18比例...
✅ 首先,我们来看看这份牛肉拌粉的份量。它装在一个正常大小的圆形外卖盒里,看起来很诱人吧?✅ 接下来,我们来进行热量分解。蔬菜部分大约有18克,热量只有2卡路里。牛肉部分则是70克,热量为76卡路里。而拌粉部分最重,有395克,热量高达550卡路里。⭐ 一筷子拌粉大约有18克,热量是25卡路里。如果你吃了2/3的...