一碗拌粉的热量在500-700千卡左右。 每100克米粉(生重)热量是346千卡,一般一碗粉需要二至三两左右的米粉制作,也就是346千卡~519千卡。如果米粉中加入肉末、辣椒油等配料,热量应该会更高。对于想要控制体重的人来说,建议选择清淡的汤底,多吃蔬菜,少加入高热量的配料。 请注意,以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询...
拌粉是煮好的米粉加上腌菜、花生、芝麻酱、辣椒油、盐、醋等多种调料搅拌均匀制成的,其中单纯米粉的热量每100克就有接近200千卡,加上各类调料后一碗拌粉热量会超过300千卡,属于高热量食物,且饱腹感不是特别强,吃完后很容易再次饥饿,所以不建议在减肥期间食用。 如果特别爱吃拌粉,减肥期间偶尔吃一两次也可以,不会...
拌粉的热量：每100克188卡路里。一碗拌粉大约含300卡路里。一碗拌粉中还包括：1.碳水化合物:3295克;2....
一碗拌粉的热量大约是300卡路里。如果按每100克来计算，拌粉的热量是188卡路里。除此之外，一碗拌粉里还有好多其他的营养呢，比如：- 碳水化合物有3295克，给你满满的能量！- 脂肪有188.44克，虽然要适量，但也是身体需要的哦。- 蛋白质33.39克，让你的肌肉更强壮。- 还有纤维素5.59克，帮你消化得...
拌粉作为一种流行的早餐或夜宵选择，其热量和营养成分备受关注。每100克拌粉含有188卡路里，而一碗典型的拌粉大约含有300卡路里，适合作为一顿轻食或快速补充能量的选择。除了热量，拌粉还提供了丰富的营养成分。一碗拌粉中，碳水化合物占据了主要比例，达到3295克，为身体提供必要的能量。同时，拌粉也含有一定...
一碗南昌拌粉有340大卡,热量爆炸,但是没关系明天我会去健身房多运动半个小时 û收藏 转发 2 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 65关注 15粉丝 853微博 微关系 他的关注(57) 大公文匯網 丘盛才 加沙的艾德在华留学...
一碗南昌拌粉热量怎会如此之高 1200卡谁懂 晚饭不用吃了 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 100关注 259粉丝 328微博 微关系 她的关注(91) SVIP内容精选 微博社交会员 旅佑yyy 博物杂志 她的...
每百克南昌拌粉，含有331千卡的热量，一碗拌粉不止200克吧，热量至少600大卡，吃300克就接近1000大卡了，想想都会胖呀。所以千万不要天天把拌粉当早餐吃。4、天津煎饼果子 不仅天津人吃煎饼果子，现在全国各地，早餐摊都能见到煎饼果子的声音，是早餐的不错选择，2分钟做一个，快捷又好吃，但它也是“热量大户”。...
热量：188 大卡（100克）碳水化合物（克）3295 脂肪（克）188.44 蛋白质（克）33.39 纤维素（克）5.59 维生素A（微克）2.00 维生素C（毫克）0.89 将米粉加工成凉拌粉：先将米粉放入水中煮熟，后将熟粉从热锅中倒入冷水盆中急骤降温，放入簸箕中将水滤干；待吃时可依据气温随意地选用热、冷水...