拌粉是煮好的米粉加上腌菜、花生、芝麻酱、辣椒油、盐、醋等多种调料搅拌均匀制成的,其中单纯米粉的热量每100克就有接近200千卡,加上各类调料后一碗拌粉热量会超过300千卡,属于高热量食物,且饱腹感不是特别强,吃完后很容易再次饥饿,所以不建议在减肥期间食用。 如果特别爱吃拌粉,减肥期间偶尔吃一两次也可以,不会有太大的影响
一碗拌粉的热量大约在600千卡左右。南昌拌粉的热量较高,每百克含有331千卡,一碗拌粉通常不止200克,所以总热量至少600千卡。拌粉的配料包括米粉、腌菜、花生、芝麻酱、辣椒油等,这些都会增加热量。如果想控制热量摄入,建议适量食用,避免频繁选择高热量的食物作为主食。
这份南昌拌粉的重量大约是600克,其中拌粉部分重570克,热量高达1203千卡。而其余的佐料部分重30克,热量约为70千卡。总热量大约是1273千卡,相当于三顿正餐的热量总和。热量如此之高的主要原因在于份量实在太大。一般来说,一顿正餐的热量大约在300-500千卡之间,而这份南昌拌粉的热量已经超出了这个范围。南昌拌粉的主要配...
一碗拌粉的热量大约是300卡路里。如果按每100克来计算，拌粉的热量是188卡路里。除此之外，一碗拌粉里还有好多其他的营养呢，比如：- 碳水化合物有3295克，给你满满的能量！- 脂肪有188.44克，虽然要适量，但也是身体需要的哦。- 蛋白质33.39克，让你的肌肉更强壮。- 还有纤维素5.59克，帮你消化得...
🔥 总热量:555kcal。一碗南昌拌粉的热量大约在这个范围。如果你喜欢加多一些配料,热量自然会更高哦!👩🍳 制作小贴士:将干粉冷水下锅煮15分钟,捞出后加入葱花泡软,再加入各种配料拌匀即可。这样一碗香喷喷的南昌拌粉就完成啦!记得不要加太多辣椒油哦,否则热量会飙升的!💡 小贴士:如果你在宿舍或者不方便...
拌粉作为一种常见的小吃,其热量一般较高。通常,一份拌粉的热量在500千卡到800千卡之间,具体数值取决于食材的种类和分量。拌粉的热量主要来源于食材中的碳水化合物
南昌拌粉热量实测:1份竟含802大卡!🔥 本次对小美一楼南昌拌粉(加虾仁)进行热量实测,采用标准化称重与计算公式,呈现客观数据供参考。 称重结果: - 米粉(含花生等配菜):517.5g - 虾仁:38.0g 营养成分计算: - 碳水化合物:扣除杂质后按500g计算,米粉碳水含量按0.32比例折算,得160g - 蛋白质:虾仁38g按0.18比例...
除了热量，拌粉还提供了丰富的营养成分。一碗拌粉中，碳水化合物占据了主要比例，达到3295克，为身体提供必要的能量。同时，拌粉也含有一定量的脂肪和蛋白质，分别为188.44克和33.39克，有助于维持身体的正常生理功能。此外，拌粉还富含纤维素、维生素A和维生素C等微量元素。纤维素有助于促进肠道蠕动，...
✅ 首先,我们来看看这份牛肉拌粉的份量。它装在一个正常大小的圆形外卖盒里,看起来很诱人吧?✅ 接下来,我们来进行热量分解。蔬菜部分大约有18克,热量只有2卡路里。牛肉部分则是70克,热量为76卡路里。而拌粉部分最重,有395克,热量高达550卡路里。⭐ 一筷子拌粉大约有18克,热量是25卡路里。如果你吃了2/3的...