(一)抗逆力的外部支持因素 环境有时是恶劣的,打击性的,甚至是灾害性的,比如说天灾人祸;有时候它又是哺育我们的土壤营养,是我们赖以生存的资源,比如故乡的美景,学校的支持,家庭的温暖,环境当中这些哺育我们,能够促进我们生长的因素,就叫做抗逆力的外部支持因素,I have。这些资源越丰厚,越有...
自我效能感高的人有充分的自信,或者说即使暂时能力欠缺,也相信自己能通过努力找到替代方案,或在短时间内提升自己的能力,以应付眼前的困局。 自我效能感就是汽油,抗逆力就是载着我们前行的汽车,足够的汽油才能保障我们在蜿蜒曲折的道路上保持匀速甚至加速前进。 如何有效...
从抵消逆境的负面影响上看，抗逆力让个体可以更多地使用对自身起到保护性作用的能力，并以此减轻逆境对身心健康的负面影响；从情绪灵活性上看，拥有较高水平抗逆力的个体能够灵活调节情绪，能根据环境和实际需要调整自己的情绪反应，从而优化自身资源的使用，减少不必要的内耗，进而形成长久稳定的应对困境的能力。研究表明，...
抗逆力的概念解释 抗逆力是指个人或组织在面对逆境、挫折、压力或危机时所表现出的适应能力和应对能力。 它包括以下几个方面： 1.心理弹性：指个人在面对困境时能够保持积极的心态，适应变化，并从中恢复和成长的能力。 2.问题解决能力：指个人在面对问题时能够迅速分析、制定解决方案并采取行动的能力。 3.情绪管理...
抗逆力名词解释 抗逆力名词解释 抗逆力是一个汉语词汇，拼音是kan ni li，是指对不利环境因素(如疾病、受伤等)具有抵抗作用。它是机体进行防御或恢复的能力。适应环境、抵抗疾病、防止受伤是每个正常人的基本能力，即人的抗逆力。它与人体其他潜在能力有关。人的抗逆力包括：生理耐受力、心理承受力、免疫调节能力、组织...
二、为什么要培养孩⼦的抗逆力？一方面，拥有强抗逆力的孩子生活更幸福。心理学家发现，抗逆力强的人通常具有乐观、主动、进取的品质，对前景和生活充满信心，拥有和谐的⼈际关系，而且身体更健康。另⼀方面，这样的孩⼦会在学习和⼯作中有更优秀的表现。因为，强抗逆力意味着孩⼦的“逆境商数AQ”(Adversity...
相反，如果我们的孩子有着强大的抗逆力，他们就能够在遇到问题时，保持乐观、自信、勇敢、坚持，寻求帮助、解决问题，从而实现自我超越，成为一个积极、自立、有责任感的人。我们该如何培养孩子的抗逆力呢？1、抵抗虚拟感 我们都知道，现在的孩子生活在一个充满了网络和电子产品的世界里，他们很容易沉迷于手机、电脑、...
抗逆力是指个人面对危机或困境时,能够做出积极应对和建设性处理的能力。巴顿有句名言:衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到谷底的反弹力。 父母圈 @墨宝宝/做孩子抗逆路上的队友 经常有子女出了意外,父母却后知后觉。要避免这种情况,就是要让孩子意识到,父母是跟他一起“打怪兽”的队友...
抗逆力名词解释 抗逆力又称“逆境耐受性”，是指个体面对逆境时所具有的心理反应和生理行为。抗逆力强弱与个体的心理素质及成长经历密切相关。抗逆力是个体成功适应生存环境的重要保证，在实际生活中，由于遭遇挫折、不幸或伤害而产生消极情绪体验，导致自我价值感低落，抑郁、焦虑、孤独、不合群等问题越来越普遍。因此提高...
抗逆力是指机体在逆境刺激时能够抵抗和克服的能力。也就是对不良环境产生的适应反应。现代医学中也叫应激能力，即人体对紧急状态作出适当反应的潜在能力。一个具有正常生命力的健康人，在体力活动范围内的自然生活条件下，都有一定的耐受性，可以满足身体需要，或不致发生机体损害，这种适应过程称为适应。然而，由于社会...