《微习惯》-简单到不可能失败的自我管理法则.pdf,《微习惯》-简单到不可能失败的⾃我管理法则 《微习惯》-简单到不可能失败的⾃我管理法则 开头语 很早就听说过微习惯,但是其实是不知道具体该怎么做的,也听到过 叶⽼师说:把⽬标分解成⼼⽢情愿的步骤。道理都
《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》 [美]斯蒂芬盖斯 编号 问题 回答 整体来说,这本书到底在谈些什 这本书讲述微习惯策略的科学原理以及 么?找到主题,作者如何依次发展 制定微习惯的注意事项,目标是帮助读者 这个主题,如何逐步从核心主题分 在生活中永久建立健康的习惯性行为。 解出从属的关键议题。 前...
图书标签: 自我管理 个人管理 微习惯 习惯 自我成长 心理学 行为学 管理 微习惯 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述 1天1个俯卧撑 1天1页书 1天50字 每天只做一点点的无负担习惯策略 ……… ※编辑推荐※ ★从2012年末开始,斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有...
微习惯 简单到不可能失败的自我管理法则 斯蒂芬·盖斯 PDF电子版 链接:https://pan.baidu.com/s/1FMgPmhNrFFd1FPZfqCxbuw?pwd=xnem 提取码:xnem --来自百度网盘超级会员V1的分享
令我受益颇多的 9个微习惯 (干货收藏 ) 今天给大家分享 9 个我践行了很多年、获益匪浅的习惯吧。 希望能给你一些启发,也希望能帮助你,更好地掌控自己的生活。 1设计一个焦虑的 「篮子」 生活中,我们经常容易因为某些问题而感到焦虑。小到一次任务的表现,大到对未来的不确 定性,对职业发展、生涯规划、工作和...
65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 古川武士 65种微习惯 轻松掌控你的行为思维和情绪 古川武士 PDF电子版 链接:https://pan.baidu.com/s/1UPqJhdetfYm50Izl9Ptrcg?pwd=nsbg 提取码:nsbg --来自百度网盘超级会员V1的分享
盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后,不止在瘦身塑形方面,在人生中很多其他方面,我们都能更轻松地实现长久的积极改变。 微习惯·瘦身篇 2024 pdf epub mobi 电子书 微习惯·瘦身篇 2024 pdf epub mobi 电子书 ...
第一:制定你的微习惯方案,可以同时建立1-4个微习惯。 第二:挖掘每个微习惯的内在价值。 举个例:我想每天写作100字。为什么? 因为我热爱写作。为什么? 因为我认为写作是必备技能。为什么? 希望与自己心灵对话。为什么 第三:开始执行,纳入日程。 任何习惯重要都是去做,如果是每天要坚持的习惯,只要安排到每天晚上睡...
微习惯的养成教学设计.pdf,教学设计 课题 微习惯的养成 课时 1课时 年级 7年级 教 情感目标:在学习生活中,利用微习惯提高生活品质 学 认知目标:使学生认识到微习惯的好处,并掌握制定微习惯的目标 目 行为目标:使学生能够制定微习惯目标 标 教学重点 意识到微习惯的重要
微习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 作者:(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise) 著;桂君 译 著作定 价:38出 版社:江西人民出版社出版日期:2016年09月01日页 数:134装 帧:平装ISBN:9787210086741●暂无 内容简介 暂无 微习惯 电子书 下载 mobi epub pdf txt ...