有了微习惯,这家为生活提供福利的“超市”便可以开张营业了。选择你最爱的习惯,放到购物车里,登录minihabits.com,了解更多关于微习惯的观点——等等!先回来,别太激动,你得先看完这本书才行。后面还有很多对你的成功会大有帮助的重要内容。 韦氏词典给“习惯”下的定义是“一种常见的行为方式:一个人...
《微习惯》全集全文免费在线阅读,微习惯电子书最新章节。斯蒂芬·盖斯的作品《微习惯》简介微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极
微习惯·瘦身篇,本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端,提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体,并给出了详细、实用的方案。他表示,为了实现真正的改变,我们需要让改变得以持续。找对方法后,这些改变不会越来越难坚持,而
图书标签: 自我管理 个人管理 微习惯 习惯 自我成长 心理学 行为学 管理 微习惯 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述 1天1个俯卧撑 1天1页书 1天50字 每天只做一点点的无负担习惯策略 ……… ※编辑推荐※ ★从2012年末开始,斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有...
微习惯简介 既然整本书都在说“微习惯”,我打算简单解释一下这个概念。如果你想培养一个新习惯,微习惯基本上就是它经过大幅缩减的版本——把“每天做100个俯卧撑”缩减成每天1个,把“每天写3000字”缩减成每天写50字,把“始终保持积极思考”缩减成每天想两件好事,把“像企业家一样创新”缩减成每天想出...
书籍简介 作者是个天生的懒癌患者。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略。今天这本书中提到的方法,可以说是“智慧”鼻祖,它帮我们把意志力节约到了极致,微习惯是科学的,根据我们大脑的“工作”习惯,我们“顺势而为”。 因版权原因待上架 (美)斯蒂芬·盖斯 作者 作家主页 ...
微习惯·瘦身篇 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述 不再挨饿,远离痛苦, 让瘦身成为不假思索的日常一环 ◎编辑推荐 ☆ 一本帮你改变心态和习惯,从此不再忍饥挨饿的瘦身书——瘦身不是控制自己不做错的,而是鼓励自己多做对的。 ☆ 作者的成名作《微习惯》被翻译为18种语言,帮助了世界各地无数希望改变生活的...
《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》 我尝试个人发展策略已经有十年了。我因为一个偶然机会开始第一个微习惯时(实际上它带来的改变相当持久),才意识到我之前采用的策略完全没有效果。当一个事物有效果时,那些没有效果的就会现出原形。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流个人成长策略的原因...
【后浪直营】《微习惯》性格习惯成功励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 编辑推荐从2012年末开始,斯蒂芬?盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的一个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效,于是便有了这本书...
微习惯(简单到不可能失败的自我管理法则) pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 基本信息 商品名称:微习惯(简单到不可能失败的自我管理法则) 作者:(美)斯蒂芬·盖斯|译者:桂君 定价:38 出版社:江西人民 ISBN号:9787210086741 其他参考信息(以实物为准) ...