骑行之心率篇:骑行可显著降低人的基础心率,一个月前我的平静时的心率在70-80之间,现在在50-60之间。一个人的一生,心跳总数一般在25亿到30亿次,如果每分钟60次,可以跳90多年,如果每分钟75次,可以跳70多年,如果每分钟100次,那就只可以跳50多年。又说运动不是加快心率了吗,以我为例,骑行两小时,心率保持在1...
您好，目前主要问题是有心肌桥，大夫建议服用美托洛尔缓释片的目的是控制心率，避免心脏收缩时血压受压，...
可以选择普利类或沙坦类药物;厄贝沙坦、氯沙坦、结沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦,还有卡托普利、依那普利、贝那普利、雷米普利;如果平时心慌、心率在80-100之间,可以选择洛尔类,比如美托洛尔、比索洛尔,可以让兴奋的神经变得安静稳定,从而减轻血管的张力,当然也可以借助中医来治疗,改善微循环,舒张血管,降低血压。平常也要...
糖尿病运动,如何散步能有效降糖 1、普通散步 用慢速(60～70步/分钟)或中速(80～90步/分钟)散步,每次30~60分钟,可用于一般保健。 2、快速散步 每小时步行5 000～7 000米,每次锻炼30~60分钟,用于普通中老年人增强心力和减轻体重,最高心率应控制在120次/分钟以下。 当你感到情绪低落,对什么事情都提不起劲时...