弱侧手是指球员使用非主力手进行的投篮、传球及运球等动作的手。 在篮球运动中,大部分球员都会有一个惯用的主力手,比如右手。那么,对于右手投篮或运球的球员来说,其左手就是弱侧手。由于人们在日常训练和比赛中更倾向于使用主力手,导致弱侧手的运用相对较少,技术也相对生疏。然而,弱侧手的练习对于提升篮球技艺至关...
【运球】均衡之道:弱侧手强化训练, 视频播放量 135、弹幕量 0、点赞数 1、投硬币枚数 0、收藏人数 10、转发人数 0, 视频作者 Pakuooo, 作者简介 Stay Focused,相关视频:真的不太建议大家练习这个动作!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球,四个最有
抽象教学:弱侧手训练动作分享钇化钨 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多15.9万 2 0:36 App 运球要让球动起来 4.8万 -- 0:17 App 欧文这个假动作够我学一年了 27.4万 7 0:12 App 这些NBA球星常用的拜佛动作,篮球男孩们觉得哪个最有用? 9.8万 24 0:18 App 球场无解过人招式,这也太帅...
行进间之字形背后运球、胯下运球。左侧运球则是背后运球，从右侧回拉则是胯下运球，注意惯用手要做好护球。背后传球训练，这是非常有难度的训练，需要弱侧手准确发力，并有很好的球感把球传到位。没有队友配合也可以跟墙对练，掌握传球力量和落地的感觉。左手接球运一步传球，注意传球手同侧腿迈出，提供传球力量和稳...
去增强弱侧手对球的控制力。 你可以像这样用两个球, 随意拍球尝试控制球不远离身体, 先热热身。 接下来, 技巧君推荐你一个非常好的控球训练方法 ——V字运球。 先是左右v字运球, 同样要保持有力量地运, 先让手肘的位置相对固定, 只动小臂做。 紧接着加大幅度,左右大V字运球: 整只手臂都动起...
一、单手运球 坐在椅子上的单手运球，运球高度在膝盖附近，手掌尽量贴合球面匀速的运球。建议运球30次。二、大力运球 单手的大力运球，运球高度在头部附近，运球的力量一定要足，实战中才不会软绵绵的。建议运球也是30次。三、低手运球 膝盖以下的低手运球，能够一定程度降低运球的重心，让你在实战中的Crossover、...
训练弱侧手?这几个动作就够了 淡品岁月馨香 发布时间:2025-04-15 关注 发表评论 发表 评论列表(1条) 泽泽讨厌酒吧 弱侧手:你礼貌吗? 04-15 08:20 黑龙江 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备1100000200...
弱侧手顾名思义 就是相对能力较弱的一手 就好比如大部分人打球 通常都是右手为持球手 那日积月累下来 右手都会有一定的 习惯和反应力 但不常使用的左手 就非常生疏 也就自然而然地成为了弱侧手 然而在大量的实战中 单手的作用 远远小于双手的灵活 能够将弱侧手训练出来 就会大大提升打球的灵活性 今天就让我们...
大家好,我是霍伊。 弱侧手运球不熟练,一直以来是大家的普遍存在的问题。也有许多球友问霍伊怎样让强弱侧手运球一样熟练,最简单的方法就是不要给自己定义强弱侧手,进行运球训练的时候重复同样次数的镜像动作。 …
形同虚设的弱侧手?这样训练让你的双手都是强侧手! @Air_China徐通 @野球帝-王师傅 #野球帝干货# http://t.cn/A6LMjNwv