儿童食谱 为1到3岁的宝宝准备家常菜时,我们需要特别注意食材的新鲜度、烹饪方式的健康性,以及菜肴的营养均衡。下面,我将为不同年龄段的宝宝提供一些家常菜的做法建议: 一岁宝宝的家常菜 1. 蛋黄粥 食材:米适量、蛋黄一个。 做法: 蒸熟鸡蛋,取其蛋黄。 将米洗净,加入适量水煮成粥。 待粥快煮好时,加入蛋黄并...
宝宝菜谱家常菜做法1-3岁 1. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，鸡蛋打散备用。热锅冷油，倒入鸡蛋炒散，盛出备用。再加入适量的油，放入番茄翻炒至软烂，加入盐和糖调味。最后将炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀即可。2. 土豆泥：将土豆削皮切块，放入锅中煮熟。煮熟后用勺子压成泥状，加入适量的牛奶和黄...
1 岁宝宝菜谱家常菜一:白蛤蒸蛋 材料:鸡蛋 3 个,雪蛤 200g,姜葱适量,酱油少许,香油适量 做法: 1、雪蛤洗干净备用;姜切片;葱切段; 2、锅中放入水,同时放入姜葱,水煮开后放入雪蛤,煮至微开备用; 3、鸡蛋打散,取出白蛤水 150ml 混合备用; 4、取出一个盘子,抹油,放入雪蛤,倒入过筛的鸡蛋液,封上保鲜膜...
在生活中,比较常见的适合1-2岁宝宝的食谱有:花生米炒冬瓜。主料:炸花生米、火腿各30克,冬瓜100克,青蒜10克。辅料:姜、食用油、盐、糖、水淀粉各适量。制作方法冬瓜去皮和子,切丁;炸花生米去皮;火腿切丁;姜洗净,去皮,切片;青蒜洗净,切段。锅内加适量清水烧开,放入冬瓜丁煮至八成熟,用凉水冲透。将食用油倒...
1至2岁宝宝菜谱家常菜一:牛奶果粒炖蛋 材料:鸡蛋2只、牛奶一盒、白砂糖、果粒 做法: 1、把鸡蛋顶端敲破一个小洞,流出蛋清,剩下蛋黄。 2、取180毫升牛奶放适量的糖,放微波炉“叮”温,糖完全溶解就可以,不需沸腾。如果过热了便放一会儿,等稍凉再用。 3、把温的甜牛奶与蛋清打至完全均匀,撇去泡沫。 4、...
1岁宝宝菜谱家常菜二:焦糖牛奶炖蛋 材料:鸡蛋 2个、纯牛奶 250ml、幼沙糖 2勺 做法: 1、鸡蛋倒入碗中加2勺糖。 2、打成蛋液让糖溶解。 3、蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质。 4、牛奶倒入蛋液中拌均。 5、后倒入筛网中过滤1-2次。 6、表面的气泡用小勺挑出。 7、盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅...
宝宝菜谱家常菜做法1-2岁 百度知道用户 2019-10-09 06:26 浏览33333 推荐回答 宝宝的菜很简单因为用量少而精,1:蒸鸡蛋,2:猪脊肉搅烂变成肉泥和米煲粥,3:排骨蒸汤,因为给小孩吃骨头汤对身体很有益,4:买黄蟮鱼蒸给他吃肉,因为黄蟮鱼的肉很滑而且补气血 cn#BBGLpkfLBk 2020-01-07 19:19 宝宝知道...
午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)晚餐:软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点左右)晚点心:牛奶(200毫升) (晚10点左右)一岁至两岁小孩一周营养食谱:星期一早饭 烂面片午饭 菜肉烂饭 骨头汤晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋...
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宝宝菜谱家常菜做法1-3岁 1. 番茄炒蛋:将番茄切成小块,打散鸡蛋,加入适量盐和少许水,搅拌均匀。锅中倒入适量油,烧热后倒入蛋液,煎至两面金黄,盛出备用。再倒入少量油,放入番茄翻炒,加入适量盐和少许糖,炒至番茄软烂,倒入煎好的蛋块,翻炒均匀即可。