玉米炒香肠 鱼香肉丝 豆筋红烧肉 酸辣藕丁 香菇菜心 白菜汤 为做好学校食堂食品安全管理工作,确保每名学生都能在校园内享受到安全、卫生的餐饮服务,成大附中积极开展2024年秋季学期开学食堂准备工作,食堂团队对食堂进行了全面细致的清洁和消杀工作,营造出卫生、安全、温...
做法：番茄洗净去皮切小块，鸡蛋打散备用，青菜洗净。锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。锅中再倒少许油，放入葱花爆香，加入番茄块翻炒出汁。倒入适量清水，水开后放入面条。面条煮至七八分熟时，放入青菜和炒好的鸡蛋。继续煮至面条熟透，加盐和生抽调味即可。四、香蕉燕麦饼 材料：香蕉 1 根、燕麦片 ...
1，鸡翅洗净，两边切花刀方便入味。2，加入小半勺老抽、1勺生抽、1勺蚝油、姜片、葱段、少许盐、胡椒粉，抓匀腌制20分钟。3，烤盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅摆放上来。放入预热好的烤箱，上下190℃，烤15分钟。4，取出来在鸡翅的表面刷一层腌鸡翅的水，翻面后再烤15分钟即可。这样烤的鸡翅颜色好看，咸香入味。...
一、牛肉炒土豆胡萝卜西兰花 前期准备：牛肉切丝，土豆、胡萝卜、西兰花切成小块；姜蒜切末备用；酱油、盐、淀粉调成调料水。做法：锅中放油，油热后下入姜蒜末爆香，加入牛肉丝煸炒至变色；加入土豆丁、胡萝卜丁翻炒均匀，再放入西兰花翻炒片刻；倒入调料水，炒匀至收汁即可出锅。这道菜集合了牛肉的高蛋白质...
【美好“食”光】|第七周学生食谱 2024.10.14-10.18 三友路校区 星期一 午餐 香菇青笋烧排骨、小炒鸡蛋、酸菜血旺、酸菜粉丝汤 晚餐 土豆烧鸡、青椒豆皮肉丝、白油冬瓜、紫菜蛋汤 星期二 午餐 豆腐鱼、黄瓜炒火腿、小米辣炒萝卜、青菜煎蛋汤 晚餐 猪肉炖粉条、碎肉...
食谱1：白米饭+丝瓜炒虾仁+青椒炒牛肉 营养说明：白米饭提供能量，丝瓜与青椒提供维生素、膳食纤维，牛肉和虾仁是优质蛋白质，还有钙铁等矿物质。份量说明：学生吃饭150g、丝瓜100g、虾仁50g、青椒100g、牛肉50g 招牌菜：【丝瓜炒虾仁】食材：鲜虾、丝瓜、姜末、淀粉、料酒 做法：丝瓜切块，然后虾仁加入盐、淀粉、...
推动蛋液做成滑蛋盛出。6.蚝油和清水混合均匀煮开后，淋在做好的滑蛋上，搭配一碗红薯饭和秋葵。红薯饭口感绵软，虾仁弹牙爽口，有滑蛋和肉肠的加持，营养更丰富，口味也更上一层楼。宝宝正在长身体，午餐营养要跟上，一次性学会5道简单易学的学生餐，每天上学不重样。营养健康双管齐下，学会了每天都换着吃！
小朋友早餐100天不重样!今日食谱:福鼎肉片汤 综合评分7.4 樱桃的小饭桌 超受小朋友欢迎,新手都能做惊艳的马蹄虾饼 鲜虾、马蹄(荸荠)、鸡蛋、玉米淀粉、料酒、盐、白胡椒粉、姜、小葱 综合评分8.3 宝宝蕉 6款巨好吃的面条‼️营养简单一周不重样
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初中生学习压力大，建议妈妈准备8道营养菜，孩子身体好学习棒 大家好这里是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。过了元宵节，全国的学生都开学了，家长就轻松多了，可是孩子的压力开始加大了，每天一堆作业、学习新知识，小升初、初升高、高考也即将到来，毕业班的孩子压力更大。那作为家长，我们无法分担孩子的学习...