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太极拳推手攻击部位颈部以下耻骨以上躯干和手臂部位
太极拳推手攻击部位颈部以下耻骨以上躯干和手臂部位
2024-11-27 20:38:32
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太极拳推手攻击部位颈部以下耻骨以上躯干和手臂部位
太极拳推手竞赛规则规定攻击部位包括头部颈部以下耻骨以上躯干和手臂部位
太极拳练习冲拳时要求 刚劲有力 力达拳面 沉肩垂肘 转腰送肩
太极拳技法要求“其根在脚 发于腿 主宰为腰 形于手指
太极拳掤法动作是前劈由下向上、向外张架 后手可随之下按 两手臂成弧形
太极推手 也称打手、揉手、擖手 是太极拳的 对抗练习
太极拳的主要手型是拳、掌、勾
认真练习太极拳到适当阶段 就会练出一种“浑劲” 也就是太极拳入门基础
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