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太极拳练习冲拳时要求+刚劲有力+力达拳面+沉肩垂肘+转腰送肩
太极拳练习冲拳时要求+刚劲有力+力达拳面+沉肩垂肘+转腰送肩
2024-11-27 22:26:21
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太极拳练习冲拳时要求刚劲有力力达拳面沉肩垂肘转腰送肩
太极拳技法要求“用意不用力” 对其理解就是一点劲都不用
练太极拳应注意的问题:要做关节活动 练拳后 要做好放松活动
练习太极拳时 刚开始要慢练 认真体会动作 一定注意不要快 为什么
习太极拳时 刚开始要慢练 认真体会动作 一定注意不要快 为什么
太极拳之练习谈》由谁口述
太极拳以意为主 力由意生 劲出自然 不出拙劲、笨力 就是不要劲力
24式简化太极拳完整动作演练下来大约需要5分钟左右
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