只胖肚子可能是不良饮食结构、缺乏运动、过度饮酒、随年龄增长激素水平的变化等原因所致,可以通过调整饮食以及运动等方式改善。 1、不良饮食结构:如果在饮食上经常吃一些高脂肪高糖高盐高热量的食物,比如烧烤以及红烧肉等等,可能会导致脂肪堆积,由于脂肪比较容易堆积在腹部,因此可能会导致只胖肚子,所以平时需要改善饮食...
只胖肚子,又称腹型肥胖,腹型肥胖的原因主要有遗传因素、不喜欢运动、长期久坐、暴饮暴食、过度饮酒以及腹部自身解剖结构。 1.腹型肥胖有一定的遗传因素,如果家中长辈腹型肥胖者较多,则后辈也容易出现腹型肥胖,需要更注意生活方式、运动等,避免腹型肥胖的发生。2、不喜欢运动的或者久坐,会使脂肪堆积于腹部造成腹型...
只胖肚子通常与遗传、饮食习惯、生活习惯等因素有关。 1、遗传:如果存在肥胖基因家族,遗传肚子肥大的几率会比较大,平时可以改善不良的生活饮食方式,避免症状加重。 2、饮食习惯:日常生活中饮食没有节制,经常摄入高热量、高脂肪的食物,会造成胃内腹部脂肪堆积以及身体其他脂肪堆积,需要多运动、清淡饮食改善。 3、生活习...
3.压力和睡眠不足:长期的压力和睡眠不足会影响体内荷尔蒙平衡,例如皮质醇的水平升高,这与腹部脂肪的增加有关。 4.遗传因素:一些人由于基因的原因,更容易在腹部囤积脂肪。 5.激素变化:对于女性来说,绝经后的荷尔蒙变化易导致腹部脂肪堆积。某些内分泌紊乱如多囊卵巢综合征也可能导致类似情况。 6.年龄因素:随着年龄增...
全身瘦只有肚子大考虑是腹部脂肪过厚的原因,但不排除是个人的饮食习惯造成的,同时也与久坐有关。 1、腹部脂肪过厚:如果女性的腹部脂肪比较厚,导致腹部脂肪堆积在局部,也有可能会看上去全身瘦,只有肚子比较大的情况。 2、个人饮食习惯:在平时如果经常喜欢吃一些过度油腻的食物,就没有进行运动锻炼,也会导致脂肪堆积在...
全身不胖就肚子大的原因可能是以下两种情况:1.脂肪过多:暴饮暴食或长期饮酒可能导致过剩的营养物质转化为脂肪,附着于内脏器官表面,导致腹型肥胖。建议患者养成良好的生活习惯,戒烟限酒, 不胖,肚子上没有肥肉但是肚子大。 张媛媛副主任医师 北京大学人民医院 三甲| 全国第21 建议首先自己觉身体有没有什么不适的.如...
肚子一般是指腹部,全身都不胖只有腹部大可能与妊娠因素、暴饮暴食、久坐不动、消化不良或者是甲状腺功能减退等原因有关,建议及时到正规的医院就诊,可以通过一般治疗药物治疗或者是手术治疗等方式改善。 1、妊娠因素:如果是女性处于妊娠期间,可能会导致子宫增大,伴有腹部变大的症状,属于一种比较正常的现象,建议要注意休息...
只胖肚子主要是因为缺乏运动、饮食结构不合理或遗传原因导致的。 1、缺乏运动。对于因为身体原因或工作原因,经常进行久坐的人群,如果长时间不运动,就容易导致腹部脂肪积累,出现肚子胖的现象。 2、饮食结构不合理。有些胖肚子的人群是因为喜欢吃高热量的食物,比如高脂类食物油条、回锅肉、红烧肉,或者高糖类食物蛋糕、面...
全身都不胖只有肚子大,可能是缺乏运动导致,可多参加运动锻炼。还可能是子宫肌瘤、肝硬化腹水导致,可根据病因进行药物治疗、手术治疗等。 1.缺乏运动:如果平时运动量过少,经常久坐,容易导致腹部脂肪堆积,出现肚子大的情况。建议每天保持一定的运动量,避免久坐,多做收腹运动消耗腹部脂肪,肚子大的情况可缓解。 2.子宫肌...