教学内容与教学过程设计 注释 第七章情绪与压力理论及其应用 案例导入 新员工因压力大自缢身亡 2007年7月18日下午,年仅26岁的某公司员工张锐在深圳某小区的楼道内自缢身亡。他进入某公司只有60多天,曾表示工作压力太大,并两度想辞职。他的父亲两度去深圳看望他,并劝说他不要辞职。 据张锐父母提供的材料显示,张锐出...
意念——意念是生命体与一切事物进行物质能量、信息能量互动时,在自律力和意识的作用下,生成的能量信息场。 时空生态——指生命体所在的时空生态。 基于自然界生命体最基本的四元素,G-Heart推出情绪与压力管理的四元理论模块,在理论模块的基础上研发出相应产品和服务。同时,为符合成年人的学习模式和企业环境的实际需...
行为层面:我把时间分割成了工作、学术和协作三部分,结果学术时间被严重压缩了。 行为背后的原因:老黄牛心态让我忍受了很多后果,没有及时发现问题,最终情绪爆发。 情绪反应:我觉得自己受到了伤害,工作上完成了不属于自己本分的工作,缺少别人的帮助;在协作过程中发现自己的时间规划能力很弱,压力巨大。 个人看法和价值评...
2.8万 情绪与压力管理 by:洁雄先生的疗愈世界 25.5万 情绪管理与压力调节 by:林正光身心療癒教練 1.5万 情绪压力释放 by:思维之外 4281 情绪压力管理 by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl 751 李庆远老师情绪与压力管理 by:知行悟李庆远 457 情绪管理压力应对 by:365资源教程 769 情绪管理压力应对 by:寰宇学府 2529...
所属专辑:心理学与生活 [第19版] 音频列表 1 1201 情绪、压力和健康--基本情绪与文化 6370 2016-05 2 1202 情绪、压力和健康--情绪理论 5702 2016-05 3 1203 情绪、压力和健康--心境和情绪的影响 4707 2016-05 4 1204 情绪、压力和健康--主观幸福感 ...
3.1 信念:ABC理论 人是一类奇怪的物种,在内与外,变与不变,确定与不确定,得与失之间纠结、徘徊、挣扎,被欲望驾驭,被情绪绑架,被压力勒索!你或许在为保研发愁,为找工作担忧,为失恋悲伤,为前途焦虑,你或许不禁要问,我到底怎么了?为什么儿时的快乐荡然无存?这门
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《情绪与压力管理》四元理论-李冲 热度:7 首播时间:20170318 语言/字幕:汉语 更新时间:20170318 简介:《情绪与压力管理》四元理论李冲,教育视频免费在线观看,视频简介:《情绪与压力管理》四元理论李冲
5.3 情绪ABC理论与学习压力(下) 大学是很多人一生中最美好的一段时光,却也留下不少遗憾。回首大学生涯,不少人都希望能够再上一次大学,弥补当初的遗憾。本课程立足于帮助大学生同学更好地适应大学,解决大学期间的一些关键问题,从而早日成为一名真正的大学生,拥有一个
作为一个情绪敏感的人，我常常会很容易受到外界的压力，被挫折拖累，经常处于“内卷”的状态。因此，我要做的就是尽量将压力降到一定的水平，以达到“躺平”的状态，以便有效管理情绪。为此，我会尽量减少外界的干扰，把注意力放在我自己身上，把每一件事情都当成一个游戏，让自己不要太过认真。此外，...