【下厨房】南瓜饭栏目为您推荐南瓜饭做法大全,南瓜饭怎么做好吃技巧分享,南瓜饭最正宗的做法和南瓜饭家常做法推荐,更多南瓜饭的简单做法就来下厨房。
7.炒到了8分熟之后 8.再放入切好的南瓜快 9.不断翻炒 10.盖上锅盖焖煮一会儿(主要是为了让南瓜更容易熟) 11.最后放入调味料(盐,耗油,酱油) 12.炒好的南瓜倒入煮好的米饭中搅拌均匀 13.香喷喷的南瓜饭 14.可以吃一盘哈哈
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南瓜营养丰富,有降低血糖、促进胰岛素分泌的作用。南瓜饭的做法很简单,而且热量也比普通白米饭低,利于消化,具有排毒养颜的功效。 作者: 辛墨墨的小食光 45分钟 家常味 初级 其他 其他 家常菜
南瓜饭的做法 步骤1 大米、南瓜备料 步骤2 大米清洗干净,南瓜去皮去籽、切块备用 步骤3 炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热,然后倒入南瓜块翻炒1分钟 步骤4 倒入洗净的大米 步骤5 与南瓜炒匀 步骤6 然后加入约500毫升清水,使其刚好没过大米 步骤7 盖上锅盖小火焖15分钟 ...
南瓜饭的做法,南瓜饭怎么做请看步骤:1.准备食材,大米洗净浸泡一会2.南瓜去蒂切块,豌豆和玉米粒浸泡会3.锅中放比平常炒菜多一些的油4.放入南瓜翻炒5.放入料酒6.加入豌豆和玉米粒7.加入多一些的盐和糖...
南瓜饭的做法 步骤1 南瓜去皮洗干净,切厚片 步骤2 炒锅内放油烧热,放入南瓜大火炒一两分钟关火,然后高压锅内放入大米洗干净放水,水比平时煮饭少放点,因为南瓜有很多的水份,再把炒好的南瓜放在高压锅内的大米上面,大火蒸,上汽后改用最小的火煮,大盖需要三十分钟左右吧,看你的锅大还是小而定时间,我的锅很小...
南瓜饭 南瓜是种常见的蔬菜,其特有的金黄色泽,使其无论是做主食、煲汤、配菜等,都很出色,很迷人。而用南瓜与大米一起做成的南瓜饭,饭菜合一,营养丰富,口感香软,风格朴素。 原料:东北大米、南瓜、油、盐、清水。 做法步骤: 第1步、米和南瓜准备好; 第2步、南瓜去皮切小丁,切块也行; 第3步、大米淘洗干净;...
南瓜饭 南瓜饭的做法 步骤1 先把小南瓜洗净隔开、注意不要伤到手指! 步骤2 把里面的瓜瓤用勺子挖掉、瓜蒂上的切平! 步骤3 这会开始做米饭了,先把鸡蛋炒熟成出备用、黄瓜和蒜苔切丁、锅里放油加热、放入蔬菜丁翻炒加入醋鸡精和盐、然后倒入米饭、翻炒均匀后放入鸡蛋、出锅!这步忘记照图片了、...
南瓜饭的做法 步骤1 先把南瓜去皮去籽,切成块备用。 步骤2 再用电饭煲把大米洗干净,我一般洗两遍。 步骤3 然后把备好的南瓜放入电饭煲里, 跟大米放一起加入适量水,平时煮饭的水量就行, 放入电饭煲按默认的煮饭键即可。 步骤4 煮好啦,用勺子搅拌一下南瓜饭,装碗开吃, 就是这么简单,比白米饭好吃多了哦, ...