#引体向上单杠家用 室内单双杠引体向上架子多功能训练器械训练器健身双杆:/ 拉伸落地架#引体向上 #引体向上怎么练习 #单杠 #哑铃凳 - 健身的女孩于20240804发布在抖音,已经收获了8.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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双杠臂屈伸:胸大肌发力带动身体下降和撑起,能让胸部肌肉更饱满有型,主要锻炼胸大肌、肱三头肌,以及三角肌前束等核心肌群。上斜引体:这个动作难度系数低,很容易找到背部发力的位置,主要锻炼背阔肌、肱二头肌,同时也能锻炼到斜方肌中下束、菱形肌等。 5 8 来自什么值得买 2024-12-26 ...
原创 单杠家用室内单杆健身器材家庭多功能儿童吊杆单双杠架引体向上器 首先是选择了迈康品牌进而从安全角度出发选择这款相对结实的款型,给孩子和自己锻炼身体用安装方便,试了一下正常做运动、引体向... 阅读全文 你不赞我不赞潮 2024-07-09 6 6 0 原创 Keep 俯卧撑训练板 便携俯卧撑支架 多功能可调节家用...
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