方法/步骤 1 将千张冲洗干净，像蛋卷一样卷起来，切细丝，金针菇洗净，一起放置沸水中焯水2分钟后捞出沥干，装盘待用。2 辣椒、红尖椒切圈，香葱切碎，放在千张和金针菇上。3 根据口味加入食盐、白砂糖、陈醋、生抽，搅拌均匀即可食用。注意事项 严重消化性溃疡病人不可食用。
1 备千张，青椒，培根。2 锅内加水煮开，下千张，下细盐。3 再加入适量细料酒微焯二分钟，再将千张沥水备用。4 热锅加油煮开，下青椒及培根丝。5 炒至青椒培根丝出味出香。6 将焯好的千张下锅。7 加入适量细盐调味。8 再加入适量清水，煮至汤底微白。9 关火，加入适量鸡精即可。注意事项 培根是带咸的...
凉拌豆腐丝(千张)的做法步骤 步骤1 1️⃣豆皮汤水,捞出切丝 2️⃣放上辣椒丝(小米辣),葱丝,泼上热油 3️⃣ ➕生抽2➕醋2➕蚝油1➕盐➕糖➕鸡精 4️⃣放上香菜,搅拌均匀
豆腐丝与千张有区别吗#健康#健康饮食#豆腐#果仁说吃 28 抢首评 4 4 发布时间:2022-12-10 20:00 果仁的食谱 粉丝8.9万获赞28.7万 柚子皮是个宝,以后可别再扔了!柚子糖,柚子茶的做法#美食 #热门 4.3万 煮三色糙米饭时,切忌不要直接用水煮,教你正确做法,营养又低卡#抖音美食创作人 #河南美好推荐官 #...
辣炒千张(豆腐丝)求你们都去做,真的太好吃。菜市场买两块的千张就可以做一道菜,又香又辣又下饭。千张焯水不用理他,水开三十秒就可以捞出啦。便宜又美味,减脂期放心吃, 视频播放量 237、弹幕量 0、点赞数 8、投硬币枚数 4、收藏人数 4、转发人数 0, 视频作者 大雷蕾的
凉拌千张豆腐丝 用料 豆腐皮 1张 凉拌千张豆腐丝的做法步骤 步骤1 准备食材如图,爱吃辣的可以放点小米辣 步骤2 千张切细丝焯水煮熟捞出备用 步骤3 葱蒜切末放入碗中,加两勺生抽一勺醋一勺白糖一勺老抽半勺盐搅拌均匀备用 步骤4 将调好的料汁淋在千张丝上搅拌均匀即可食用...
营养价值:千张的蛋白质含量非常高,在豆制品中几乎登顶。而且热量较低,不用担心吃多了长胖。 烹饪方式:千张炒菜或炖汤都是很好的选择,低卡又简单。 注意事项:虽然好吃,但一次不能吃太多哦,因为油炸后脂肪增加了不少。 🥢豆腐丝:豆香浓郁,口感丰富 口感:豆腐丝的口感特别豆香浓郁,吃起来有嚼劲,特别适合当零食...
凉拌干豆腐丝(千张丝) 时间:30分钟 食材清单 千张豆腐皮2张 、青椒1个、 蒜粒2个 、葱一根、生抽1勺、香油1勺、辣椒油2勺 烹饪步骤
【夏日一口 | 凉拌豆腐丝(千张丝)】1.木耳泡发后焯水2分钟,切丝;2.洋葱、大葱切丝;3.香菜切段备用;4.可以用现成豆腐丝,也可以自己把干豆腐(千张)切丝;5.小米辣和蒜切碎,泼一点热油;6.加入其他调料搅匀;7.所有食材拌匀;8.浇上料汁即可!保证爽口美味😇
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