玉米刺梨粥是以玉米、粳米为主要原料，配伍刺梨熬煮而成的药膳粥品，最早收录于《糖尿病饮食治疗学》《肥胖病食疗药膳》等医学专著。该粥品通过文火慢煮工艺制成，具有降脂降糖、健脾开胃的功效，适用于糖尿病、冠心病、高脂血症等代谢性疾病的辅助治疗。现代营养学研究表明，玉米含有的膳食纤维与粳米中的粗纤维协同...
玉米刺梨粥 | 玉米刺粱粥 收录于 《糖尿病饮食治疗学》 《肥胖病食疗药膳》 《中国糖尿病医方精选》 《糖尿病良方验方中医实效经典方系列》 组成 玉米30g,粳米 60g,刺梨 15g。 功能主治 本药膳降脂降糖,健脾。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。 用法用量...
玉米刺梨粥 工艺：煮 口味：甜味 主料：玉米（鲜）(30克) 粳米(60克)辅料：刺梨(15克)类别：适宜...
要制作美味的玉米刺梨粥，你需要准备以下材料：主料：鲜玉米30克，粳米60克辅料：刺梨15克步骤如下：首先，将新鲜的玉米清洗干净，刺梨去皮后同样洗净，然后切成片。粳米也需要洗净，以确保食材的卫生。接着，将所有的食材，包括清洗过的玉米、刺梨片和粳米，一起放入锅中，加入适量的清水。调至文火，...
刺梨粥刺梨粥 用料:鲜刺梨150克,大米100克,白糖30克。 制法:①将刺梨洗净,去皮,去核,切成小块;大米淘洗干净,备用。 ②锅内加水适量,放入大米煮粥,六七成熟时加入刺梨块,再煮至粥熟,调入白糖即成。 每日2次,连服10一15天。 功效:刺梨性平,味酸、甜、涩,有滋补强壮、健脾理胃等功效,可用于治疗消化不良、...
刺梨桑椹薏米粥是一道养颜食谱，主要原料包括刺梨150克、桑椹30克、薏米75克以及适量的白糖。制作步骤如下：首先，将刺梨清洗干净并去除刺根，然后榨汁备用。如果使用鲜刺梨，无需水泡，但需增加用量至100克。接着，将桑椹用水泡后去除杂质。薏米需预先用水浸泡2小时，然后将薏米放入锅中，加入约500毫升的...
刺梨中的营养成分能够促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,从而减少疾病的诱发。💩材料: 刺梨10个 粳米100克 冰糖适量步骤: 将刺梨洗净后捣碎,放入锅中加入适量清水煮成汁,去渣留汁。 将淘洗干净的粳米放入锅中,加入刺梨汁和冰糖,熬煮成粥。 享用美味的刺梨粳米粥吧!🍯...
每100克刺梨的维C含量是猕猴桃的20倍,柑橘的50倍,更是苹果的500倍!这不仅有助于美白,还能抗衰老,改善睡眠,提高免疫力。新鲜刺梨的效果更佳哦!下面分享一个简单的刺梨粥做法: 锅中倒入1升水,加入10到15个刺梨干,煮沸后转小火煮10分钟左右,直到水变黄,然后捞出刺梨干。
刺梨是一种营养丰富的水果，其鲜品每100克中含有大量的维生素C（2585毫克），维生素P（2800毫克），维生素E（3毫克），以及丰富的矿物质如钙（68毫克），磷（13毫克），铁（2.9毫克），还含有锌、铜、钴、硅、钼、硒等微量元素。刺梨的维生素C含量极高，是大枣的5倍，山楂的32倍，猕猴桃的10倍，...