内脏脂肪高主要是由于血脂升高导致,可以通过以下方法降低:1.生活调理。如果血脂升高不明显,可以通过控制高热量食物的摄入以及积极的体育锻炼,增加消耗降低血脂水平。2.药物。生活调理效果不佳时,可选择阿托伐他汀、非诺贝特以及烟酸等药物,但一定要在医生指导下选择和使用。3.血液净化。血脂明显升高时,通过滤过、吸附和...
减内脏脂肪最好的办法是管住嘴、迈开腿。管住嘴主要是控制总热量摄入,不要吃太多精细食物和高糖高脂肪食物;多吃粗粮、杂粮和豆制品、多吃各种体积大且营养密度高的蔬菜。 迈开腿主要是增加活动,减少静坐,能站着就避免坐、能坐着就避免躺;适当进行步行、慢跑等运动,都是消耗脂肪的好办法。
内脂肪高怎么能减下来 临床上减脂肪,建议选择手术去脂,效果立竿见影,减肥抽脂就是通过抽脂来进行减肥,脂肪抽吸手术是利用脂肪抽吸工具,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。若躯体的某些部位出现脂肪异常堆积,可通过抽脂术进行改善。 卢建建主任医师 中国医学科学院整形外科医院 内脂肪高怎么能减...
内脂肪高怎么能减下来 临床上减脂肪,建议选择手术去脂,效果立竿见影,减肥抽脂就是通过抽脂来进行减肥,脂肪抽吸手术是利用脂肪抽吸工具,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。若躯体的某些部位出现脂肪异常堆积,可通过抽脂术进行改善。 6947人已看 李钢 副主任医师 郑州大学第二附属医院 内部脂肪...
通过抽脂手术或者是注射溶脂针等方法都能减脂肪,减肥方法需要根据脂肪堆积严重程度来决定。出现局部少量脂肪堆积时,最好选择注射溶脂针来治疗,可以加快皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥瘦身作用。皮下脂肪堆积比较严重,在影响体型和美观是最好选择抽脂手术来进行治疗,可以通过负压和超声波振动将皮下脂肪排出。在抽脂手术之后...
机体发生肥胖时,除四肢变胖、腹部变胖、机体的内脏也会增大,同时内部脂肪含量也增加,这时可以通过饮食控制,加上适量运动。每天进食大卡进行总量的控制,同时选择一项适合患者的运动,只有入量少于出量,能达到减肥的效果。减肥也是全身的减肥,既包括四肢的减肥,也包括内脏脂肪量的下降,所以经过一段时间的锻炼,使得入量少于...
内脂肪高可以通过药物治疗和非药物治疗来减。药物方面,可以在医生指导下使用一些特定药物。非药物方面,要注意饮食,以低盐、低脂肪、低碳水为主,多吃粗粮和新鲜蔬果。同时,加强运动,比如慢跑、骑车等,来消耗多余的内脂肪。此外,还可以尝试按摩腹部,促进消化和能量消耗。记住,减重过程要循序渐进,过快减脂对身体不好,...
病情分析:内脏脂肪高,需要积极减重,并且要控制饮食,内脏脂肪过多,首先要多运动,其次控制饮食,如果检查血脂也比较高,最好服用降血脂的药,如果单纯是内脏脂肪偏高,血脂血糖还可以,以后注意注意些,是没事的,单纯减内脏脂肪有些难,但是可以控制不继续发展,血脂正常说明目前对整体影响还比较小。患者...
肚子胖不仅仅是指出下脂肪多,一捏一大把,也有捏不到的地方,那就是内脏脂肪,内脏脂肪本身是对内脏功能有保护作用,也能起到支撑作用,但太多人存在内脏脂肪高的情况,使腹部看上去非常大,就形成了我们说的大肚子、大肚腩,影响形象不高,对健康也是极其不利的,最容易引发“三高”,所以内脏脂肪高怎么能减下来这个问题...