4⃣️毛线或者麻绳开始缠绕,注意末尾收线位置,把大拇指放上去,线绕大拇指上面走几圈,手指抽出来,将线从手指这个洞里穿过,拉紧就可以啦👍 主打一个谁也别想挣我钱🤪#艾草锤养生锤 #艾草 #手工 #我的手工日常 #养生 #手工制作0 0 发表评论 发表 作者最近动态 半杯小熊奶茶Leo 2025-02-18 🌬️ ...
下面就让我们亲手制作一把养生保健的艾草锤吧!一、准备材料:1.艾草粉或干艾草叶适量(80/100克),也可根据个体差异加入其他中药,如薰衣草、薄荷等2.木棍一根:25cm3.正方形布一块:边长30cm,纱布、无纺布等均可4.棉布一块:55cmx30cm,质地紧密厚实者更佳...
艾草锤,这一蕴含着中医智慧的养生工具,以其独特的草本香气和疗效,成为传统中医养生文化中的瑰宝。三六六社会实践艾草锤小课堂,带领大家深入了解艾草锤的奥秘,并亲手制作这一传统工具,体验中医养生的魅力。 …
制作步骤 用纱布包裹艾叶:将艾叶捏紧,非常紧实,锤感才好。搞好的样子像一个晴天娃娃。 用蓝印花布包裹艾草“晴天娃娃”:将纱布包裹的艾叶放入蓝印花布中。 用麻绳扎和缠:关键是“勒住脖子”,勒紧,锤感才舒服,不会松垮。 收尾:这个步骤有点巧妙,需要打个活结。制作步骤下次可以搞个视频来分享。这篇重点讲解材料...
为丰富辖区居民精神文化生活,锻炼大家的动手能力,传递健康科学的生活理念,近日,芳水河畔社区新时代文明实践站携手日间照料中心,联合河东区壹心社会工作服务中心,开展“‘艾’在身边‘锤’出健康”——养生锤DIY活动,满足居民的多样化需求,营...
2️⃣ 在艾草中间戳个洞,把木棍插入中间,作为锤柄。 3️⃣ 棉线对折,从圆圈开始绕,要均匀地绕,一定要绕紧哦! 4️⃣ 继续绕到最后,尾部时将线剪断,从孔内穿出。🎉完成啦!现在你有了一个专属的经络养生锤,可以随时随地进行舒筋通络的按摩啦!快来试试吧!0...
近日，东营市中医院护理部、院工会联合举办“艾”在一起、“锤”出健康—艾草养生锤DIY活动，吸引了80余名护理人员积极参与。在活动现场，主持人详细介绍了艾草养生锤的历史渊源和养生功效，并对艾草锤的制作过程进行了讲解。之后在工作人员的指导下，一块块五彩斑斓的花布、一团团飘香的艾草，通过大家的巧手制作很快...
活动详情 为丰富社区居民的精神文化生活,传递健康科学的生活理念,锻炼老年人的动手能力,安和社区新时代文明实践站、文化中心组织辖区居民开展“‘艾’在身边·‘锤’出健康”养生锤DIY活动相关活动预告|【百姓课堂第847期】低头耻辱,抬头繁华——新旧影像同轴同位比对中的“甲午威海”百年图说 威海市环翠区竹岛街道开园...
🌿健康生活小妙招——自制艾草锤!🌿听说养生女孩们人手一个艾草锤,那你也动手做一个吧!虽然市面上有卖的,但自己做的才是独一无二的。🛠️准备材料:干艾草叶、木棍、无纺布袋、棉绳、棉布、剪刀。🛠️制作步骤: 1️⃣先将干艾草叶打碎,这样艾草锤会更密实,不容易扎手。将艾草叶塞入无纺布袋中,如...
近日，常熟市碧溪街道聚和佳苑社区开展非遗手作养生锤DIY活动，放松心情，体验传统文化的魅力。“艾草锤是一种传统的中医疗法，具有祛风祛湿、安神理气、疏通经络的作用，平时放在家里还可以防螨抑菌、怡神醒脑……”活动开始前，文化志愿者向参加活动的社区居民介绍了艾草锤的功效和作用，并介绍了制作中医养生艾草锤的...